肚子大怎么瘦下来?

马希贵 2025-06-22 08:50:32 2

  肚子大首先要明确表现出的原因,可能是由于皮肤下面的皮下脂肪堆积较多,或腹壁肌肉松弛造成内脏膨出,要针对不同的原因采取不同的手段。若是由于皮下脂肪堆积的,可以增加体育锻炼,同时控制饮食,少吃碳水化合物和脂肪,多吃新鲜的蔬菜和水果。平时多注意休息,不要身心太累,做到有规律的作息,不过度劳累,保证充足的睡眠有利于身心健康。一定要注意卫生,勤换、勤洗内衣,加强营养。

点赞
相关资源

月经结束肚子疼怎么回事? 2025-06-22

  月经结束肚子疼,大部分和生殖道炎症有关,也可能和残留的经血有关系。月经刚结束,宫颈和阴道可能还残留有少量经血,这些经血会刺激腹膜,进而会表现出腹痛。月经结束后肚子疼,如果伴随阴道分泌物异常,大部分和宫颈炎、子宫内膜炎等妇科炎症有关。月经结束后肚子疼,如


肚子疼白带带血是怎么回事? 2025-06-22

  肚子痛白带带血,多考虑是妇科炎症导致的,比如宫颈炎或者阴道炎,也可能是盆腔器官的炎症,需要看医生做血常规、B超以及妇科检查,找到炎症所在的具体部位,然后给予相应治疗措施。如果考虑是盆腔炎导致的,可以考虑点滴青霉素和头孢类的抗生素,也可以使用喹诺酮类的抗


刮宫后肚子胀痛正常吗? 2025-06-22

  刮宫以后肚子胀痛也属于正常。这是因为刮宫就是用机械,即用吸宫器吸取子宫蜕膜、孕囊,可能会造成腹部疼痛、胀痛等。一般疼痛几个小时可能就会缓解了,最长不超过两三天。如果超过3天以上仍然腹痛,可能是有炎症或者是残留等造成的。这时候最好是去医院做彩超,妇科检查


做完爱后肚子疼怎么回事? 2025-06-22

  在同房后表现出肚子疼痛造成的多见原因,如果性爱过程中动作过于剧烈,会刺激宫颈以及阴道壁,造成子宫收缩造成疼痛症状,此外若是在排卵期或者黄体期,由于卵泡发育成熟,排卵或者黄体囊肿的形成均会造成破裂,同房后疼痛加剧等表现的发生。再者是由于女性多见的妇科炎症


月经前肚子胀气怎么办? 2025-06-22

  月经前肚子胀气可以多吃新鲜水果、蔬菜补充维生素及微量元素,适量吃豆类、全麦、荞麦以及大麦(含有丰富纤维及大量的镁,保证营养摄取全面,少吃甜食、动物脂肪。忌咖啡、酒、浓茶。防止熬夜、受凉、过度劳累及精神高度紧张,保持情绪开朗、乐观向上、适当锻炼身体,能够


药流后多久肚子不疼? 2025-06-22

  药流术后一般肚子疼痛的时间在48小时左右会不疼,主要是因为个别人体质不同,因此疼痛的时间也是不一样的。术后疼痛主要是由于子宫收缩所造成的,一般子宫在24~48小时,都会恢复到正常的位置,因此疼痛的症状也会消失。在疼痛时可以选择热敷,同时需要口服益母草颗粒或者


月经期间肚子疼是怎么回事? 2025-06-22

  经期腹痛,主要是由于寒气郁结和血瘀导致的。因为经期气血虚,因此寒邪易侵入胞宫,寒凝血脉,因此造成经期腹痛。此外气血瘀滞,造成胞宫脉络不畅,也可造成腹痛。经前期腹痛的治疗可根据中医辨证分型,如为寒邪郁结导致的,可口服月月舒,或用针刺、艾灸等方法治疗。若为


月经来了肚子不舒服怎么办? 2025-06-22

  来月经期间肚子不舒服,属于痛经症状导致的,可以用热水袋腹部热敷,喝点红糖水,这样症状可以得到缓解,如果这种情况是由于月经血比较少,那么可以在医生的指导下吃一点活血的药物,促进经血排出来,症状也是可以得到缓解的。来月经期间要注意饮食,生冷硬,辛辣刺激性的


来例假肚子疼如何缓解? 2025-06-22

  来例假的时候肚子疼,如果疼的症状不是很严重,可以采取局部热敷的办法,能够改善疼痛症状。如果肚子疼的症状比较严重,需要服用一些止痛的药物,比如布洛芬、双氯芬酸钠等。大部分女性来月经的时候,由于盆腔充血和子宫内膜中前列腺素的作用,会表现出小腹坠胀、隐隐疼痛


胸疼肚子疼是怀孕了吗? 2025-06-22

  怀孕期间可以造成胸疼的症状,也有可能会表现出肚子疼的现象,但是经过这一症状,并不能确定就是怀孕的症状,也有可能是快来月经的表现,结合目前月经没有来,应当是表现出了月经停止现象,大多说明是有怀孕的可能性,但也不排除和快来月经有关,因此在这个阶段可以到当地

返回