可以吃什么降血压？

正常成人血压范围收缩压是140~90，舒张压是60~90，如果收缩压高于140或者舒张压高于90则为高血压病，如果收缩压低于90或者舒张压低于60则为低血压病。建议您可以自测一下血压看看什么情况，不管是高血压病还是低血压病都应当尽快就医检查和积极治疗。

35岁男人血压的正常值，收缩压90到139毫米汞柱，舒张压60到89毫米汞柱。如果测得的血压大于139/89毫米汞柱就属于高血压。低于90/60毫米汞柱就属于低血压。高血压的病人，平时一定要饮食控制少盐少脂肪适当的参加体育锻炼规律作息。低血压的病人，平时饮食中要增加营养积极运动

33岁血压在120/80毫米汞柱左右为正常值。如果高压大于等于140毫米汞柱和(或低压大于等于90毫米汞柱，则可以诊断为高血压。正常人体血压是有一定的波动性的，建议安静状态下多次测量，来了解血压的真实水平。血压水平还容易受到多种因素的影响，比如长时间失眠，剧烈运动，情绪

30岁正常血压是不同日三次测量值不超过正常值，也就是收缩压在90~140毫米汞柱之间，舒张压在60~90毫米汞柱之间。如果收缩压低于90毫米汞柱和或舒张压低于60毫米汞柱则称为低血压，收缩压高于140毫米汞柱和或舒张压高于90毫米汞柱则称为高血压。不管是高血压还是低血压，都应当

30岁女人理想血压正常在80~120左右是正常的。如果高于正常值可能会造成高血压症状，表现出头晕头疼、胸闷气短以及恶心呕吐等表现，应及时进行控制，不然可能会造成心肌梗死、脑出血等严重症状。如果早期症状不严重，可以经过食疗进行改善，严重者应在医生指导下服用降压药物进

28岁时，血压的正常范围是90-139mmhg之间的高压和60-89mmhg之间的低压。如果血压大于或等于140/90mmHg，就可以诊断为高血压。血压低于90/60mmhg，属于低血压范围。测量血压时，尽量在安静的状态下测量，情绪紧张、焦虑、睡眠不良、运动等因素都会造成血压水平的波动。

27岁血压145属于高血压，要尽早检查，会表现出头晕以及头部不适，还有心情比较烦躁以及睡眠质量不好的情况，建议要尽早检查，配合医生治疗，大部分是可以使用降压药来进行降压。此外有空也可以经过运动，像跑步、游泳，瑜伽，健身操的方式能够加快身体代谢，促进体内血液循环

23岁血压正常范围是:高压小于120mmHg并且低压小于80mmHg。如果高压大于等于140mmHg和(或低压大于等于90mmHg，即为高血压。血压值高压在120-139mmHg和(或低压在80-89mmHg，定义为正常血压高值。如果血压高压大于等于140mmHg，而低压小于90mmHg，则定义为单纯收缩期高血压。

20岁正常血压是高压小于120毫米汞柱并且低压小于80毫米汞柱。血压容易受情绪，运动，疲劳等因素影响。所以测量血压时要在安静休息十五分钟后在测量。一次血压升高并不能诊断高血压，建议多日多次测量血压，掌握真实的血压水平。家庭自测血压建议上臂式电子血压计。携带松紧度

高压在180毫米汞柱是属于是比较危险的，一旦发现高压高于正常值，需要及时的采取降压药物进行治疗，避免造成脑出血等严重后果。正常的高压在90~120毫米汞柱，低压是60~90毫米汞柱。血压受很多因素的影响维持在一定范围。焦虑、睡眠不足、生气紧张都会造成血压的增高。