经常把腰扭响好吗？

　　一般这种酸痛多数还是由于颈椎病压迫的神经或者是局部的肌肉劳损，再就是肌筋膜炎等原因造成的症状，这种酸痛症状主要考虑还是这些病造成的，一般针对于此病的治疗还是要以休息为主，减少对局部的刺激这非常关键的，继续劳累活动太剧烈就会加重到症状并且不利于恢复。此外

　　造成腿部抽筋的原因很多，首先最多见的就是缺钙，在老年人有不同程度的缺钙有钙质流失。那么经过做血钙浓度测定既可以明确诊断，它主要表现的就是下肢，比如说脚或者是腿抽筋，正常补充一些含钙高的食物或者是吃一些钙剂是可以得到恢复的，例如含钙高的食物有牛奶、坚果类

　　手经常抽筋的原因有：一、缺钙。血液中钙离子的浓度过低时，肌肉就会异常的兴奋，引发抽筋。二、可能是受到了风寒的刺激，造成肌肉强烈的收缩，血管的痉挛引发的。三、可能是由于长时间的营养不良，或贫血，以及身体的虚弱，引发肌肉抽筋。四、可能是由于高血压或脑梗死，

　　脸上经常过敏，首先要明确造成过敏的原因，去除病因并对症治疗。多见的有接触性的过敏，多和接触一些致敏物质和护肤品及化妆品，花粉、尘螨以及动物皮毛等都可造成脸上经常过敏。脸上经常过敏后，应停止使用一切的护肤及化妆品，并积极抗过敏治疗，可外用他克莫司乳膏等，

　　面部之因此会经常长痘，和油性肤质等因素有关。因此在日常的生活当中，需要在饮食和作息习惯等方面加以调整。不能够吃辛辣刺激的食物，而要多吃新鲜的蔬菜及粗纤维类，并配合使用控油系列的医学护肤品，不要熬夜，保持良好的情绪。防止皮损处的扣挤，避免留下痘坑和痘印。

　　脸经常过敏要从以下几点来着手改善：第一、观察周围的环境是否存在过敏原，比如食物、空气中的粉尘、身边的家具及物品等，发现有过敏原应当积极回避。第二、看自身是否开展了正规的治疗，一般脸部反复的过敏，机体很难经过自身的能力来痊愈，一旦有过敏的现象表现出应当立

　　脸部过敏大多数是接触了过敏源，最多见的是各类护肤化妆品、紫外线或者药物。面部过敏，皮肤屏障较脆弱，对冷热等剌激不耐受，遇到不良环境后，自觉瘙痒、灼热。面部过敏后应当立即停用所有的化妆品、护肤品。可以口服一些抗组胺药物例如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀；也

　　经常洗头是否会造成脱发现象的发生，和个人的具体情况有关，脱发是由多种原因造成的，比如身体免疫机能的低下会造成脱发，此外过度的疲劳，不规律的生活也会造成脱发，精神压力过大也是脱发产生的主要原因。此外经常洗头使用的洗头水不恰当也会造成脱发，对于脱发一定要查

　　脱发能吃以下几种食物，富含黑色素的食物，要补充蛋白质和铁剂，可以多吃一些富含维生素c的食物。还可以多吃一些海带、紫菜等食品，除了健美头发以外还能有避免脱发的功效。还要注意补充维生素E。不要频繁的洗头，每次洗头时轻轻揉搓即可，不要用力过猛，加大脱落量。

　　手掌心痒，这种情况可考虑和过敏或是手癣有关系。造成过敏的因素有很多，例如微生物，接触物，昆虫毒素等，而且手癣则是一种因真菌感染导致的的疾病，一般和接触传染，双手长时间的浸水，摩擦受伤，接触洗涤剂以及溶剂等有关。以上健康科普仅供参考。