女性身体虚弱怎么调理？

　　正常由于女性自身身体素质、激素水平等影响会表现出卵子质量不好，若女性此时没有备孕打算，可以经过以下方式调理:1、饮食上，多食用黑豆等豆制品，均衡营养，忌食辛辣、寒凉等刺激食物，不要抽烟饮酒。2、适当运动，不要久坐，跑步、瑜伽等有氧运动也有利于改善卵子质量

　　卵巢功能是否良好需要经过B超，性激素6项，抗缪勒激素等评估。如果检查提示是内分泌紊乱疾病，需要结合激素药物调理3~6个月。若是卵巢囊肿或者卵巢先天性病变者，必要时需要经过手术处理。饮食上可以适当多吃豆制品有效改善，同时还要保持良好心态，适当加强体育锻炼对卵

　　黄体功能不足临床上会表现出体质虚弱，肾气不足，浑身无力等，首先要从日常的饮食上先进行调理，可以适量的多吃一些黑豆，糯米，谷类，新鲜的蔬菜和水果，如果症状比较严重的话，可以在医嘱下考虑药物治疗。要多加注重卫生，预防感染的情况表现出，特别是在生理期间要保持

　　黄体功能不全可以造成病人表现出排卵异常、月经周期缩短、阴道不规则流血，习惯性流产或者继发性不孕等临床症状，因此必须要造成重视。具体的调理方法有以下两种：第一、使用西药进行调理，一般选择在排卵期时开始服用黄体酮或者地屈孕酮，每天使用2次，黄体酮每次使用10

　　如果目前正处于备孕之间，第一，就是建议病人去检查一下身体，看看自己现阶段存在什么问题，有问题的话有针对性的治疗。第二，就是一定要戒烟戒酒、防止各种不必要的应酬，而且要防止长时间接触二手烟。第三，就是一定要注意合理的饮食，多吃含有维生素、蛋白质和钙剂高的

　　造成月经量少的原因很多，不同病因造成的月经量少，调理方法也是不一样的：1血虚造成的经量少，可配以党参、黄芪、茯苓、炒白术、大白芍、当归、川芎、熟地、仙灵脾、山茱萸、鸡血藤等，用来养血调经。2肾虚造成的月经量少，可用菟丝子、杜仲、枸杞子、山茱萸、当归、熟地

　　造成月经量少的原因很多，不同病因造成的月经量少，调理方法也是不一样的：1血虚造成的经量少，可配以党参、黄芪、茯苓、炒白术、大白芍、当归、川芎、熟地、仙灵脾、山茱萸、鸡血藤等，用来养血调经。2肾虚造成的月经量少，可用菟丝子、杜仲、枸杞子、山茱萸、当归、熟地

　　女性雄性激素过高应当去正规的妇科医院进行全方面的检查，此外一定要适当减肥，多做一些简单的运动。还可以考虑口服的中药，多服用一些抗激素的药物，起到一定的抗激素效果。如果长期激素过高，长期不重视的，可能还会导致身上体毛过多，因此对自己的生活导致一些不必要的

　　卵子质量不好一般可以经过改善饮食的方式进行调理，可以适当吃些鸡蛋以及大豆等富含雌激素的食物，能够有效改善卵子质量不好的情况。此外也可以听从医生指导服用具有提高卵子质量效果的药物进行调理。同时在治疗期间也要适当进行体育运动，有助于增强体质，而且可以提高身

　　月经失调，平时可以多吃补血养气的食物，例如红枣、猪血、枸杞、当归、阿胶等，每周吃两次猪肝也是补血的良好食物，来月经期间不能吃生冷、冰冻的食物，可用生姜、红枣、红糖泡水喝。如果月经量少的病人可以加点当归。火气旺盛，月经量多，这类型月经不调病人，不能吃太补