尺神经损伤以后，多长期可以开始锻炼，和损伤的性质，损伤的部位，以及恢复期有没有进行有效干预有相关，如果损伤的程度轻，一般一个月左右就可以开始有效的恢复，可以开始进行锻炼；如果损伤的部位很高，损伤的很严重，神经断裂以后恢复的时间就比较长，一般神经轴突自然生长的速度是每天1~3毫米左右，但是如果我们给予一定的积极有效的治疗，可以促进神经恢复的速度，可以达到每天5毫米左右，这样根据神经恢复的时间，我们再决定可以恢复锻炼的时间。
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