长期跑步小腿长肌肉怎么办？

　　小腿肚里面一捏就痛，这种情况很有可能是局部有炎症感染造成的。比如小腿里面表现出了一些疖子，这种情况下有可能就会一捏就疼痛，还会伴有有局部皮肤的红肿、发烫，有些时候还有破口，有脓液流出来。要进行积极的抗感染治疗，有时候还需要切开引流脓液，才能够好转。此外

　　下肢的静脉曲张造成的原因，有可能和平时经常站立而造成静脉回流障碍，然后局部血管迂曲扩张，呈蚯蚓状，还有静脉瓣的功能不好，那么静脉内的血液回流也会发生障碍，因此在小腿内侧形成扩张的一种表现，这个有可能会造成局部酸胀，疼痛不舒服，到了后期局部皮肤可能有瘙痒

　　表现出右小腿发麻的情况，正常由于以下几种可能：第一，腰椎间盘突出症，很多腰椎间盘突出症的病人可以压迫到腰骶部的神经，因此产生小腿发麻的征兆。一般病人在负重弯腰，久坐久站的情况比较严重，在病人平躺以后症状可以表现出减轻。经过药物治疗以及配合神经营养的药物

　　晚上睡觉的时候表现出小腿酸胀，有可能的原因是白天进行了一些剧烈的运动，比如说游泳、长跑、爬山，干活干多了都可能造成小肚子酸胀。表现出这种感觉不需要过多的担心，休息一下，用热水泡一泡脚，症状逐渐会缓解。还有一些人小腿酸胀可能是疾病造成，比如说腰椎间盘突出

　　左边小腿发麻，正常见于以下几种可能：第一、腰椎的疾病，比如多见的腰椎间盘突出，椎管狭窄以及脊髓的肿瘤。正常需要行腰椎磁共振检查，给予牵引，理疗，按摩，药物以及手术等进行治疗。第二、可以见于脑血管意外的病人，比如比较多见的脑出血，脑梗，这些疾病可以表现出

　　从屁股到小腿局部的肌肉，或者你说的这个筋感觉有酸胀疼痛，有可能和近期受凉，局部血液循环不流通，经络不通，可能会造成，此外如果近期有走路多，活动多或者在做一些锻炼，还有就是长期站立，也可能会造成肌肉筋膜疲劳性损伤，最重要的就要考虑是否有腰椎的问题造成，比

　　小腿表现出发麻的情况，正常预示以下的疾病：第一、糖尿病可以造成周围血管以及神经表现出病变，因此造成双侧小腿发麻的情况，并且发麻的症状可以进行性的加重。需要行血糖的检测，并且按时按规律的服用降血糖的药物。第二、腰椎的疾病。比较多见的有腰椎间盘突出，椎管的

　　表现出小腿麻木的原因主要有以下几点：第一，神经的损伤，主要是腓总神经的损伤。多见的原因是外伤以及各种原因的压迫。第二，腰椎的疾病，比如多见的有腰椎间盘突出，椎管的狭窄。这些疾病可以造成神经的受压，因此产生肢体的麻木，肢体肌力的下降以及疼痛，行走困难等表

　　小腿发麻，原因很多。有些是做了剧烈的活动，比如说长跑负重的行走、爬山等造成小腿发麻，表现出这种情况可以适当的泡泡热水脚，按摩一下，症状会缓解。有一些人可能是因为腿部的神经受到了压迫，比如说因为腰椎间盘突出，腰椎的骨质增生压迫了脊髓的神经，压迫了坐骨神经

　　小腿后面的筋痛有很多种原因，可能会造成这种现象。有些是生理性，比如进行长期剧烈的运动，例如长跑、长途的行走、踢球、长期的游泳，这些情况下就会造成小腿后面的肌肉韧带损伤，有可能会造成疼痛的现象。此外局部的外伤或者是局部的炎症感染，也有可能会造成小腿后面的