手脚冰凉出汗怎么回事？

　　运动出汗后不能立即洗澡，冷热水澡都不提倡。运动后出汗是身体散热、排出代谢废物的过程，此时循环加快，心率增加，汗孔开放，如果立即洗澡，尤其是冷水澡会使汗孔收缩，代谢后的废物不能排出，日久对身体不利；同时寒邪经张开的毛孔侵入人体，容易造成感冒、头痛等不舒服

　　如果只是做轻微的运动，不出汗也是正常的。但如果做大量的、强度较大的运动，不出汗是不正常的。运动不出汗的原因：1、闭汗症，从小运动就不出汗，治疗起来比较麻烦，需要置换血液。2、夏天经常用冷水降温，刺激汗毛孔，造成汗毛孔疾病，不能正常张开排汗。3、内分泌失调

　　运动后，如果大量出汗，建议间隔30分钟后再洗澡。因为运动出汗后如立即洗澡，会造成如下几种疾病的产生：第一、风湿病。第二、运动后出汗特别多，所有的毛细血管网都处于开放状态，此时洗澡如果水温控制不佳，特别容易罹患感冒。

　　出汗这少的情况，有可能是属于身体内的汗腺比较少，因而容易表现出运动之后出汗过少的情况。这个应当结合其症状表现看，如果剧烈的运动之后，没有出汗，别人都出汗，而自己没有，并且有胸闷的症状或是身体发紧的症状者，则可能是属于病理性的，需要去医院进行检查一下，看

　　更年期是每个女性必须经历的正常的生理过程。更年期表现出潮热，出汗等表现，是由于卵巢功能减退，体内的雌激素和孕激素水平下降所导致的。如果更年期的症状比较明显，可以口服维素或者是更年安等药物。积极的参加适当的体育活动，也是有助于分散注意力，缓解不适的。更年

　　针对女人更年期潮热出汗，是多见的更年期症状，是正常的生理现象，一般不需要特殊处理，但可以：1、可选择中药治疗，调节肝肾阴虚，补气养血；2、可以选择适当的药物治疗，在医生指导下给予一些激素治疗。3、家庭方面的调理也很重要，饮食上要多吃一些好消化，又有营养的

　　月经的晚上睡觉出汗有可能是阴虚内热等原因造成的，有这些疾病要是治疗起来，应当是选择用一些中药来调理，比如说用一些六味地黄丸，然后也可以选择查一个性激素六项，这样主要是看一下患者是不是存在激素水平异常等原因造成的表现。

　　人流之后睡觉总是冒汗，是因为体内表现出气血两虚的现象、身体发虚、倦怠力气不足，容易表现出产后睡着时冒汗的现象。轻微的睡着时冒汗是由于女性朋友生产以后，体内激素发生变化，身体内有水分在体内，需要经过排汗的方式来排出体外，这是人流以后身体调节的方式。在产后

　　女性在人流手术的时候，会有明显的阴道出血表现，因此这时候就会造成气血两虚，而人流后睡觉总是出汗，也就是由于气血虚弱造成的盗汗表现。这时候就可以要多食用有营养的汤来补充人体的气血津液，同时还可以用黄芪来泡水进行固表止汗。一般可以多喝鸡汤、鱼汤以及鸽子汤，

　　女性做完人流之后出汗比较多，这是因为如人流手术对身体内的子宫内膜损伤比较大，阴道出血，液体不足，气血虚弱，便会造成身体表现出出汗较多症状；其次术后的女性身体免疫力低下、营养摄入不足，也会造成身体有出虚寒症状。