胃不好能吃薏米红豆吗?

陈隆典 2025-06-26 08:34:14 1

  胃不好一般能吃薏米红豆。薏米和红豆中含有大量的纤维素、多种维生素和微量元素等营养物质,具有健脾益胃和消除水肿的功效,能够增强机体抵抗疾病的能力,有益于身体健康。但食用薏米红豆的时候要控制好摄入量,防止过量造成胃肠道负担,加重病情。胃不好的人在饮食上要注意清淡,尽量不吃过于油腻、寒凉及辛辣刺激性的食物,比如肥肉、雪糕、海鲜、生姜、胡椒和芥末等。

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