产后跑步会子宫下垂吗?

杨丽杰 2025-06-20 23:17:16 1

  产后跑步,尤其是长期超负荷的跑步是很容易造成子宫下垂的。因为产后子宫,及盆底的组织都还没有完全的复旧,产后的跑步会增加腹压,造成子宫从正常的方向向阴道的方向下移。因此产后还是不提倡长期负荷的跑步,但是可以适度的走一走,时间也不要超过20分钟,同时产后建议行盆底的修复,这样可以降低发生子宫脱垂的几率。

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