喝了红茶的好处？

　　高血压病人可以喝红茶，凡属于正常人的健康、合理的生活方式范围内的饮食，适合于高血压病人。红茶属于一种作用相对理想的食品。最新的国际高血压指南明确指出，高血压病人可适当饮用咖啡、红茶和绿茶，即适量喝咖啡、红茶和绿茶的情况下，对高血压病人有益处，但不能过量

　　用蒲公英根红茶泡水喝能起到清热解毒的功效，还能增强胃肠的吸收和消化能力。同时应注意饮食，避免吃辛辣刺激性食物 ，如果没有注意会影响喝茶效果。蒲公英根红茶含有多种矿物质和微量元素，能起到抗氧化的作用，还能改善皮肤问题，也能够延缓衰老，对于由于湿疹以及其他

　　在月经期可以喝红茶，因为红茶性温和，具有温胃健脾、理气调经、促进经血循环作用，特别适合在月经期间脾胃虚寒的女性饮用，可以缓解女性在月经期间出现的身体乏力、头晕、痛经等不适症状。所以女性在月经期间可以适量喝红茶，既能起到滋润皮肤、养生作用，又能降低痛经症

　　来姨妈的时候，可以适当的喝红茶，因为喝红茶并不会影响月经，不会导致月经量增多，也不会引起痛经。喝红茶有暖胃的作用，可以预防宫寒，所以适量的喝是没有问题的。但是来姨妈的时候不要喝太多的红茶，因为喝太多红茶，容易引起交感神经兴奋，容易导致睡眠不良，会加重痛

　　来姨妈可以适当的喝点红茶，红茶比较温馨，能够起到养胃的作用，但是不建议大量的喝浓茶，茶叶里面含有鞣酸，能够影响铁质的吸收。月经期间建议多吃含铁量丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋，可以起到补血的功效，孕期一定要注意保暖，不要着凉，不要吃冰凉生冷的食物。

　　对于糖尿病患者而言，可以喝红茶。但是，尽量不要喝太浓的红茶，而且最好在白天饮用，否则会造成患者出现失眠、睡眠质量下降的情况。红茶里含有大量的微量元素以及维生素，可以促进糖分代谢，对于糖尿病患者有一定益处。糖尿病患者一定要以低糖、低脂肪、低热量饮食为主，

　　贫血是否可以喝红茶，需要看具体贫血的类型决定。贫血的种类有很多，绝大多数类型的贫血都可以喝茶红茶，但其中的缺铁性贫血不能喝茶。缺铁性贫血主要是长期慢性失血或者机体对铁的需求增加，摄入相对减少等原因，导致体内铁缺乏引起的贫血。治疗主要是口服补铁药物，铁一

　　女性月经来潮时可以少量喝红茶，因为红茶有调经理气、暖胃通经作用，对身体不适有一定的缓解作用。但是喝红茶要适量不能多喝，因为月经期间喝红茶过多会影响铁吸收，导致贫血的发生；另外多喝红茶会造成盆腔充血，加大月经量或加重痛经；还可能导致睡眠障碍，特别是处于围

　　女性在月经期间可以适量饮用红茶，因为红茶性热，具有调经、理气、暖胃、通经的功效。但是，饮用量不能过多，否则会影响铁的吸收，进而会导致缺铁性贫血。还可能会造成盆腔充血，最终引起痛经。此外，如果女性处于围绝经期或者本身存在睡眠障碍、情绪不稳等植物神经紊乱的

　　一般不建议孕妇喝红茶，可能对胎儿造成一定影响。红茶中含有一定的咖啡因，可以使孕妇神经兴奋，进而影响夜间的睡眠。咖啡因会使胎儿出现频繁的胎动，还可能会引起胎儿躁动不安。茶叶中的鞣酸可能会影响铁的吸收，导致孕期生理性贫血的加重。