肥胖

　　孩子肥胖减肥，建议应当从饮食、运动两个方面入手，也就是说常说的管住嘴、迈开腿，可以从以下三个方面控制。一，饭量，主张饮食不要过量，八分饱即可。饭的内容要营养均衡，荤素搭配，注意补充多种维生素，矿物质和微量元素，确保孩子能够健康成长。不吃高热量、高糖分、

　　儿童肥胖危害是很大的。一方面肥胖容易造成儿童成年之后发生糖尿病、高血压、血脂高、血尿酸高这一些代谢异常疾病风险增高。同时肥胖会影响儿童的活动能力，使儿童的精细动作不能够得到很好发展。肥胖也会造成儿童产生自卑的心理，不利于心理健康。综合来说，肥胖对儿童的

　　肥胖可以从饮食和运动等方面进行减肥。肥胖主要是因为饮食过多而缺乏运动等原因造成的。平时在饮食上可以采取少吃多餐的方式进行，对于热量比较高及膨化类的食物尽量要少吃，但可以每天适当的吃些水果和蔬菜等；在生活上，每天要保持一定的运动量，不可中断。减肥在于坚持

　　儿童肥胖可挂内分泌科。儿童单纯性肥胖是由于长时间能量摄入超过人体的消耗，使体内脂肪过度积聚，体重超过参考值范围的一种营养障碍性疾病。肥胖可发生于任何年龄，但最多见于婴儿期、5~6岁和青春期，且男童多于女童，患儿食欲旺盛，且喜食甜食和高脂肪食物。明显肥胖患

　　身体湿气重肥胖可以从以下方面来进行调理。一、忌食肥甘厚腻，辛辣刺激制品。中医认为，肥甘厚腻，辛辣刺激的食物容易造成痰湿内生，以致脾失健运，致使人体内湿气加重。二、加强体育锻炼，尤其是出汗运动，可以加快人体血液循环，促进脂肪代谢，达到祛湿除湿的效果。三、

　　便秘是否会造成肥胖，没有确切的证据证明，便秘病人可能大便次数少或大便在肠道里存留时间延长，临床上发现大量便秘病人，并不是肥胖的人，往往是较瘦的人，可能跟中医讲，瘦人多火，火可灼伤津液，造成肠道里津液匮乏，造成大便干燥或排出困难，现阶段没有便秘跟体重之间

　　肥胖和便秘是两种不同性质的问题。肥胖是因为体内摄入的脂肪过多，或是内分泌紊乱，造成人体脂肪组织过多的沉积于皮下组织所造成的。而便秘是因为各种原因，大便在结肠内停留时间过长，停留的时间长不等同于营养成分吸收的就更多，因此便秘一般不会造成肥胖。有一些便秘的

　　痰湿型肥胖是比较多见也比较顽固的肥胖类型，在减肥时要做好持久战的心理准备。中医认为水液在体内运行，如果表现出阻滞就会变成痰湿停留下来。本病关键在于恢复脾的运化，让停滞的水液恢复运行。首先是饮食，饮食总量要控制，防止摄入甜食和油腻的食物，这些对脾都有很大

　　想要减肥的话下三款茶叶是比较合适的，第一款就是有普洱茶，普洱茶含有茶多酚、维生素，此外还含有氨基酸，芳香类的物质等等。适当的喝一些的话，可以抗氧化此外还可以调理身体。此外它可以刺激肠道蠕动、避免便秘，在减肥期间选择普洱茶一种最好的选择，此外辅检期间还能

　　湿气重会造成肥胖。而体内湿气重的病人大多是由于脾虚所造成，脾主运化，脾虚的病人则会造成脾脏不能将营养成分输送至全身，而且统摄血液的功能也明显失常。水液失于输布就会造成内生痰湿，而外就表现为肥胖。但是相对而言湿气所造成的肥胖并不会造成体形发生很明显的变化