喝便秘果肚子疼怎么回事？

　　便秘形成的原因很多，一般叫习惯性便秘，食疗有很多种食物。首先要服用较多纤维素的食物，比如韭菜、芹菜、大白菜等，这些食物经过人体的消化，可以残留下很多的纤维素，就能够表现出大便排泄。还有一些食物可以刺激肠腔产生较多的气体，刺激肠道蠕动，比如洋葱，也能缓解

　　屁的来源有两种：一、咀嚼时吞入胃肠道的气体。二、大肠内的细菌，特别是大肠杆菌发酵，食物残渣所产生的气体。便秘屁多考虑是饮食的因素，比如暴饮暴食，吃了辛辣刺激的食物，吃了容易产气的食物，如豆类、薯类、甜食。还要考虑胃肠功能紊乱、胃肠道蠕动比较慢，吃进去的

　　表现出便秘的状况应尽早治疗，早期的便秘较好调整，一旦形成习惯性的顽固性的便秘，就比较难调整。有便秘的病人，可以经过以下食物进行调整。一、多食膳食纤维含量高的食物，如青菜和水果、粗粮、木耳、蘑菇、南瓜、萝卜等。二、多饮水。对于便秘严重，建议多饮水，每天的

　　通便的药物，比如泻药类有很多种，比如溶积性泻剂、刺激性泻剂、渗透性泻剂、便软化剂等，此外还有润肠通便的中成药物等，都能够达到通便的作用。但是习惯性便秘，最好防止长时间服用通便或者是泻药，一方面会产生依赖，另一方面可能会造成大肠黑变病等等，很容易会造成其

　　便秘是指排便次数减少，伴随排便困难，粪便干结。正常人每日排便1-2次或者1-2日排便1次，便秘病人每周排便少于3次，并且排便费力，粪便硬结量少。便秘多见的原因如下：1、和年纪相关，如老年性便秘。2、不良的生活习惯：饮食因素、排便习惯，活动量减少等。3、心理因素，

　　对于肠动力不足所造成便秘，这种情况下，建议每日保证足够饮水量。此外，多进食富含粗纤维的蔬菜水果以及麦麸，例如韭菜、芹菜、油麦菜、菠菜等。同时，可以用手按摩腹部，促进胃肠蠕动。还可以配合药物治疗，常用药物有促胃肠动力药物，如多潘立酮、莫沙必地以及依托必利

　　长时间便秘会造成肥胖，因为便秘时身体新陈代谢减慢，毒素容易在体内堆积，影响到脂肪的代谢以及燃烧，就容易造成肥胖。便秘虽然不是造成肥胖的主要病因，但是便秘跟肥胖有直接关系，便秘说明肠胃功能差，内分泌紊乱，长时间便秘影响到脾胃的运化，造成脾虚。脾虚会造成体

　　便秘是怀孕初期的症状，但并不是所有怀孕初期的孕妇均会表现出便秘的情况。如果怀孕初期孕妇表现出便秘的症状，要注意保持良好的饮食及生活习惯，多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果以及粗粮，防止油腻，生冷，油炸，辛辣刺激等容易上火的食物，忌浓茶，烟酒，咖啡等等。可

　　便秘用开塞露有副作用。很多人平常不注意生活或饮食的情况，由于运动量减少、摄入食物较多、长时间久坐造成胃肠道蠕动变慢，因此造成便秘现象，因此在治疗时会使用开塞露类药物。开塞露是属于治疗便秘比较常用的药品之一，药物主要有甘油、甘露醇、硫酸镁制剂，药物在使用

　　表现出经常性便秘，应该首先调整饮食结构，注重饮食的清淡性和营养性。选择吃性质温和的食物，同时要坚持多喝水。平时还需要防止喝刺激性的饮料，比如浓茶、咖啡以及碳酸饮料等。如果在进行饮食调整之后，仍然存在便秘的病症表现，就得要到医院进行检查，了解是否有痔疮类