骨质疏松如何补钙？

骨质疏松是由于单位体积内的骨量明显减少，骨吸收增加导致骨骼破坏，椎体压缩变形，出现驼背以及伸长缩短患者会出现疼痛，多见于腰背部的疼痛疼痛会沿着脊柱扩散，久站或者是剧烈运动后疼痛会加重休息及末尾的时候会减轻，严重的时候会导致脆性的骨折。1、骨质疏松出现骨折时

中老年骨质疏松可以在医生指导下口服一些让骨质疏松的药物进行治疗，也可以补钙来辅助治疗。在平时生活中需要进食一些富含钙元素的食物，比如鱼肉和坚果以及牛奶或者紫菜等，同时到户外多晒太阳，也可以补充钙质，这样有利于病情的恢复。在治疗期间不要摄入体内过多的蛋白质食

出现严重的骨质疏松，这与平时营养不良，缺乏活动锻炼以及长时间的缺钙有很大的关系的，所以需要进行综合的治疗。首先平时要多做一些户外的活动，经常晒晒太阳，适量的锻炼，增强身体体质。另外还可以进行补钙处理。应用钙尔奇D，或者是阿法骨化醇，也可以静脉输液，应用骨肽

骨质疏松是一种慢性退化性疾病，表现为骨量丢失，骨小梁结构破坏，骨脆性增高，容易发生骨折的一类疾病。预防骨质疏松需要做到以下几点：第一，尽量防止使用糖皮质激素类药物。第二，要增加户外活动，增加人体的免疫力，增加骨骼的承重。第三，改变不良的生活方式如长时间由于

从病人本身来说，早期的骨质疏松是没有症状的，随着骨质疏松增加，会造成病人的体型发生变化，身高下降，然后整个的身体机能下降无力，腰酸腿软，下肢凉，腿抽筋。比方说腰椎的骨折，整个脊柱的骨折，股骨颈的骨折，踝关节的骨折，手腕的关节的骨折，这是骨折的情况，就是比较

青年人骨质疏松的原因有以下几个方面。从幼年起就发育不良，有先天的骨骼代谢疾病。因创伤长时间卧床，导致钙质流失。缺少户外运动锻炼，日晒过多，身体虚弱。生活习惯不好，如抽烟喝酒、喝碳酸饮料、偏食、常吃垃圾食品等。还有就是长时间服用某些药物，对骨骼导致伤害。青年

老年人骨质疏松的症状有：1、疼痛，正常多见腰背疼痛，甚至有全身性骨痛，疼痛在劳累或负重后加重，休息后缓解。2、骨质疏松容易造成老人骨头畸形。3、容易骨折，骨折属骨质疏松严重并发症。4、呼吸困难，由肋骨骨质疏松造成。

骨质疏松1.疼痛，以腰背疼痛多见，仰卧或坐时疼痛减轻，直立后伸或久立久坐疼痛加剧，弯腰，肌肉运动，咳嗽，大便用力时加重。2.身高缩短，驼背，随着年纪增长，骨质疏松加重，驼背曲度加大，致使膝关节弯曲显著。3.骨折，这是退行性骨质疏松最严重的并发症。4.呼吸功能下降，

随着人口老龄化，老年性骨质疏松也越来越多见，对于老年骨质疏松症的治疗现阶段比较多见的治疗方法，一是日常生活治疗，比如多吃富含钙的食物、多晒太阳、多参和户外活动、保持营养均衡。二是药物治疗，可以在医生指导下口服钙片、骨化三醇、唑来膦酸等抗骨质疏松药物。定期测

骨质疏松症是因为骨骼中钙、磷等无机物含量的减少所造成的，在治疗时可以经过：一、正规的抗骨质疏松的药物治疗，主要是口服双磷酸盐类药物以及降钙素等；二、经过一些饮食的办法治疗，饮食中主要是注意蔬菜、水果的摄入。