缓解眼疲劳方法？

　　你的这种情况考虑可能是由过敏性鼻炎造成的。过敏性鼻炎除了鼻子本身的症状以外，还可合并其他部位的过敏症状，如耳朵痒、眼睛痒、上颚痒等。病人可以在局部用糖皮质激素类的鼻喷雾剂，同时口服抗组胺类药物来缓解症状。

　　长期的待在空调屋，会带走热气，也会带走空气中的水气，建议期间使用加湿器，不是鼻炎，可以选择局部的热敷，多喝水，适当的清洗鼻腔缓解一下。也可以选择用手适当的按摩鼻翼。如病情不见好转，建议尽早去医院检查，积极配合医生治疗，避免耽误病情。

　　鼻子干可以使用生理海盐水喷双侧的鼻腔，然后把滴鼻油滴在鼻腔里，这能够对鼻子起到保湿的作用。干性鼻炎是一种慢性鼻炎，其成因除了工作环境和外部气候外，经常由饮酒、抽烟、营养缺乏、维生素缺乏、消化不良等因素也会造成鼻子干。

　　鼻子干燥有可能是周围环境过度干燥导致，也有可能是鼻炎、鼻窦炎，甚至挖鼻子等导致的。所以建议病人可以用棉签蘸取盐水后湿润鼻腔，还可以在杯子中倒入热水，再将鼻腔对着杯口呼吸，这样可以起到湿润鼻腔的作用。

　　耳朵响可以用药物或者手术来进行缓解。耳朵响就是耳鸣，如果情况比较严重的话，要及时去医院治疗，但是情况不严重的时候，可以用药物来进行缓解，但是也要根据病人的情况来采用合适的缓解办法。经过药物或者手术的方法，可以缓解或者减轻耳朵响的症状。造成耳朵响的原因有

　　咽喉痛，咽喉痛时加重，说明咽喉部有炎症。减轻方法：第一，可以用生理盐水漱口，减缓食物残渣对咽喉的感染，减轻咽喉部疼痛。其次，可在咽喉部喷开喉剑喷雾剂，以减轻咽喉处的疼痛。三是进行口腔雾化吸入治疗，起到治疗咽喉部炎症的作用。四可含西瓜霜、金喉宝等含片进行

　　鼻塞症状的表现出，往往是因为感冒或者是上呼吸道感染而造成的，这种情况下可以用一些薄荷油抹在鼻子下方，经过药物的清香凉爽的的气味，因此达到通畅鼻腔的作用，使用薄荷油还具有疏风清热的功效。也可以采用艾草刺激鼻腔，达到缓解鼻子不通的症状，可以将艾草叶搓成条状

　　如果表现出低血压头晕，最快、最方便的方式是让病人平卧，然后看是什么原因造成的低血压，应当给予补充液体，以保证灌注。若是由于体位造成的低血压，一般平卧后症状就会缓解。若是由于丢失液体造成的低血压，经过补液也会缓解。有些病人是由于失血造成的低血压，这时根据

　　缓解晕血的方法很多，但还是建议病人防止见血液或防止过多的接触血液。如果发生晕血，病人首先要保持心情方面的平静，尽量克服内心恐惧。其次是建议病人平卧，最后是建议病人可含些糖块或喝温水，可缓解晕血带来的不适。

　　缓解高血压的方法很多，临床上常采用长时间服用降压药物。除了药物治疗外，还可采用中药、耳压、推拿穴位、针刺等非药物疗法。耳穴压豆主要采用肝、脑、肾、内分泌、降压沟等穴位进行按摩，穴位按摩主要采用膀胱经脉的第一条和第二条线。也有中成药配方，药茶，药粥等。