刚生完孩子吃什么食物比较好?

周晓燕 2025-06-20 12:24:16 1

  刚生完孩子一定不可以食用冰冷的食物,能吃一些热性的水果,在满月内是忌口生冷水果的,避免因身体的虚弱造成咳嗽等,能吃温热的香蕉具有含有大量的纤维素和铁质,红枣有通便补血的作用,桂圆有补气的作用。苹果富含VC和纤维素也是不错的选择。总之水果不能买来就吃,最好先以水果粥形式搭配或热果汁饮用。

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