男生发育期吃什么下面能长得快？

　　在生理上，男性发育时期主要表现为第二性征的突出。男人第二性征的表现出始于青春期，主要表现为声音变得混浊，声带发育不良，胡须粗壮，阴毛生长，阴径和睾丸发育增大，表现出遗精现象。就体形而言，身强力壮，骨骼强健，肌肉发达，皮下脂肪相对较少，等等。在心理层面上

　　发育期胸部疼痛可能是由于穿的内衣太紧的原因。如果长期表现出疼痛、胀痛、按压性疼痛的症状，可以经过乳房按摩和热敷等物理疗法来缓解，如果症状持续不减由于乳腺增生、乳腺发炎导致的，可以在医生指导下服用消炎药和逍遥丸来治疗。治疗期间要以清淡饮食为主，防止饮食辛

　　一般发育期的女孩只要合理的饮食，保证充足的营养，是有助于长高的。因此发育期的饮食是很关键，建议平时生活中可以多吃一些利于长高的食物，如菠菜、黑大豆、鸡肉、牛奶、胡萝卜、鸡蛋等谷类、肉类、蔬菜、水果都要吃，而且食物要多样化，粗细兼备，荤素搭配。同时要适当

　　男孩发育期，应该多进食高蛋白以及高热量的食物。因为他们在生长发育期，基础代谢增高，体力活动也增加，需要较多的热量，来进行维持。常用的食物有鸡、鱼、猪、牛、蛋，以及乳类产品，还可以多摄入豆制品。在安排高热量、高蛋白的膳食同时，还能以平和膳食、全面营养为原

　　一般发育期的女孩只要合理的饮食，保证充足的营养，是有助于长高的。因此发育期的饮食是很关键，建议平时生活中可以多吃一些利于长高的食物，如菠菜、黑大豆、鸡肉、牛奶、胡萝卜、鸡蛋等谷类、肉类、蔬菜、水果都要吃，而且食物要多样化，粗细兼备，荤素搭配。同时要适当

　　青少年在发育期时表现出心脏疼痛，建议病人要做检查排除现阶段是否存在器质性病变，比如可以先行心脏彩超、胸片以及心电图、心肌酶的检查，有助于明确病人心脏疼痛是否和肥厚梗阻性心肌病或者是主动脉瓣狭窄、心肌炎、心肌病等相关。除此之外也有可能是由于学业压力比较大

　　青少年在发育期时表现出心脏疼痛，建议病人要做检查排除现阶段是否存在器质性病变，比如可以先行心脏彩超、胸片以及心电图、心肌酶的检查，有助于明确病人心脏疼痛是否和肥厚梗阻性心肌病或者是主动脉瓣狭窄、心肌炎、心肌病等相关。除此之外也有可能是由于学业压力比较大

　　一般发育期的女孩只要合理的饮食，保证充足的营养，是有助于长高的。因此发育期的饮食是很关键，建议平时生活中可以多吃一些利于长高的食物，如菠菜、黑大豆、鸡肉、牛奶、胡萝卜、鸡蛋等谷类、肉类、蔬菜、水果都要吃，而且食物要多样化，粗细兼备，荤素搭配。同时要适当

　　发育期要保证充足的睡眠，早睡早起，晚上22点到早上7点是生长激素分泌的高峰，要保证这个时间段睡眠，最好不要熬夜写作业。加强营养，尤其是蛋白质的供给，比如鸡蛋、牛奶、豆制品。多进行户外有氧运动，增强体质，多做跳跃运动，比如跳绳、打羽毛球等。定期监测身高变化

　　女性发育期间乳房有包块，有几种情况，最多见的就是乳腺的增生，有的时候乳腺的纤维瘤也是有包块的，因此就需要根据包括的性质来进行处理。如果包括比较质硬，边界比较清楚，纤维瘤的可能性就比较大。小的纤维瘤可以定期的复查，不用手术，但是比较大的纤维瘤就考虑手术的