青豌豆的功效与作用？

　　糖尿病患者可以适量吃豌豆。豌豆味甘性平，归脾、胃经，有补中益气、止泻痢、利小便、消痈肿等功效，所以是糖尿病患者很好的食材。但是豌豆的种子含有的淀粉比较多，糖尿病患者需要控制进食的量，建议替代主食吃，也就是吃豌豆后不要再吃其他主食。

　　糖尿病患者饮食主要建议是清淡低脂，控制好总能量。可以根据糖尿病患者的标准体重以及每天的劳动输出量而计算出一天所需要的总热卡数，根据这个总能量来进行食物种类的分配。其中，碳水化合物可以占到百分之50到60，剩下的可以给予蛋白质2到3两左右，油脂以植物油为主，建

　　对于糖尿病患者，如果能排除糖尿病肾病，可以适量食用豌豆。豌豆又称青豆、扁豆，每100克豌豆里含有蛋白质约7.4克，脂肪0.3克，碳水化合物21.2克，还含有丰富的叶酸、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、维生素C等，非常适合糖尿病患者食用。如果糖尿病患者患

　　血糖高可以少量的吃豌豆。豌豆属于一种非常好的食材，它的嘌呤含量也不是很高，一般每100克豌豆中嘌呤含量是小于75毫克的。这样对降低血糖，降低尿酸非常有帮助，而且豌豆里面含有大量的维生素，微量元素，尤其是豌豆里面含有维生素c比较多，有利于糖尿患者的新陈代谢。但

　　在怀孕期间能吃碗豆。豌豆中有着丰富的营养成分，含有丰富的维生素、钙、磷、钾、蛋白质。在怀孕中期的时候，适量的吃碗豆能够补充足够的钙，促进宝宝骨骼的发育，避免新生儿佝偻病的发生。在怀孕后期的时候，孕妇经常表现出便秘的现象，适量的吃碗豆可以促进胃肠的蠕动，

　　糖尿病患者饮食主要建议是清淡低脂，控制好总能量。可以根据糖尿病患者的标准体重以及每天的劳动输出量而计算出一天所需要的总热卡数，根据这个总能量来进行食物种类的分配。其中，碳水化合物可以占到百分之50到60，剩下的可以给予蛋白质2到3两左右，油脂以植物油为主，建

　　糖尿病患者是可以吃豌豆的，但是不能多吃，豌豆虽然含有很多的膳食纤维和维生素，但是吃多了会引起热量摄入的过多，豌豆含有很多的脂肪，蛋白质和碳水化合物的成分，糖尿病人需要限制每天进食的总热量。在同等热量的前提下，尽量的减少热量过高食物的摄入，青菜蔬菜可以适

　　豌豆糖尿病患者是可以适当食用的，但是要不合并有糖尿病肾病的情况之下才可以适量的食用。在合并有糖尿病肾病的情况之下，是不建议继续食用的。豌豆是属于植物蛋白在进食之后可以为人体提供蛋白质，而且适量的食用之后，有保护视力，通利大肠以及减肥瘦身的作用。但是当患

　　对于糖尿病的患者，是可以适量进食豌豆的。除非该患者出现了糖尿病肾病这一类相关严重的并发症，建议暂时避免摄入豌豆。豌豆又称扁豆、青豆，其中富含蛋白质、脂肪及少量的碳水化合物，同时含有丰富的叶酸、维生素、胡萝卜素、膳食纤维、核黄素等等，是非常适合糖尿病患者

　　豌豆含有嘌呤的量，还是相对比较高的，是属于中等嘌呤含量的食物，因此当患有高尿酸血症，特别是表现出了因血尿酸水平增高而带来的关节，以及是肾脏方面损伤的时候，并不提倡去选择食用，而且建议再表现出了相应的症状之后立即的就诊进行治疗。在没有表现出相应症状之后，