经期前便秘正常吗？

　　正常是建议月经干净后再治疗相对适宜，如果在月经期属于炎症的急性期，同样需要抗炎治疗。在月经干净后可以结合中医外治法，包括艾灸，中药灌肠等处理。灌肠需要避开月经期间，如果有明显的盆腔炎症表现，检查提示大量盆腔积液，还可以经过阴道放药处理，必要时行手术治疗

　　经期同房这种行为并不可取，不管是偶尔还是经常，都容易导致女性患上妇科疾病的几率增大，因此经期来临时要禁止房事为佳。经期不要同房的原因，主要是月经期间身体抵抗力下降，加上宫颈处于张开状态，会容易对子宫、宫颈以及阴道等组织导致影响，并容易被细菌入侵后而形成

　　女性在月经期间是可以洗头的，洗头水的温度要适宜，洗完头后立就算用干毛巾擦干水分，一般是不会有太大影响的，月经期间女性的抵抗力会下降，要注意保暖，防止吹风受凉感冒。月经期间还要多休息，防止熬夜。

　　女性经期可以适量的吃巧克力，但注意不要吃太多。巧克力属于一种高热量的食物，适当的吃巧克力可以减少子宫平滑肌的收缩，能够促进经血的通畅，缓解女性在月经期间所表现出的痛经现象，同时还可以改善女性焦躁的情绪。但是血糖偏高的人群不要吃太多，过度肥胖的人群也要注

　　尽量不要喝，因为咖啡中含有咖啡因，是一种具有兴奋作用的物质，容易对神经和心血管产生刺激，不利于经期子宫的收缩。女性在经期喝咖啡，有可能会造成痛经加重、月经量多、经期延长、乳房胀痛等表现。1.月经前和经期喝咖啡会使乳房胀痛，造成焦虑、易怒和情绪不稳，同时会

　　月经期间是能吃苹果的，苹果里含有丰富的维生素，在月经期间含有营养的食物和水果都能吃。但是不可以食用从冰箱里面拿出的水果和食物，月经期间不可以食用寒凉的东西，吃寒凉的食物会造成宫寒，造成月经改变。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，多喝水，保持大便通畅，减少

　　在女性的月经期间能吃海带。女性月经期主要不可以食用性质过于寒凉和过于温热的食物，因为这种功效的食物会影响到女性的月经血量和月经经期。海带不属于过寒或者过热的食物，月经期吃海带对于月经经期和经量都没有不良影响。女性在月经期很容易发生便秘的症状，吃海带还可

　　女性经期血块较多时，说明体内有宫寒情况，需要及时调理。首先，女性要做好保暖措施，多喝温开水或红糖姜茶来促进血液循环，避免气滞血淤。其次，要适量补充高蛋白质的食物，比如豆类、鱼类、蛋类。同时，不能吃过于刺激的生冷食物，避免加重宫寒。

　　经量少造成的因素有多种，比较多见有贫血、子宫内膜薄、宫腔粘连、卵巢功能不好、内内分泌失调等。其次晚睡、熬夜、药品、饮食刺激、精神因素等也会造成。偶尔表现出经量少，月经来前及经期内能吃调经药品调理经量，比如吃益母草颗粒或乌鸡白凤丸等。饮食上多增加营养。经

　　女生来月经期间最好不要吃螃蟹，因为螃蟹是属于寒性的食物。若是吃螃蟹，可能会造成痛经。女性在来月经期间一定要注意自己的饮食，不但不能够吃一些过于寒性的食物，也不能够吃任何刺激性的食物，否则就可能会造成月经紊乱，月经的周期增长。月经期间需要注意多喝热水。