跑步脚背疼是怎么回事？

右脚脚背麻木造成的原因可能是局部血液循环不畅，也可能是颈椎腰椎问题压迫刺激所造成的，当然也并不能排除存在脑部血栓的问题。平时注意日常生活中的护理，因此每天晚上用热水泡脚进行按摩等方法来改善脚背麻木的问题，但是如果持续时间比较长还需要及时到医院进行检查。

小孩脚背骨头突起，很有可能是由于先天生长发育所造成的脚骨增厚，也有可能是由于外伤性造成的脚背肿胀或表现出骨折，造成突出的畸形愈合。一般需要带着孩子到当地医院行足的x线检查来判定，若是先天性畸形所造成的，就得要手术治疗，如果说是正常的组织结构，则不用特殊处理

脚背有凸起畸形，这样的儿童存在异常骨质增生。建议儿童到医院检查，看看是什么原因导致的，具体治疗应根据检查结果。如果儿童脚背有异物突出，建议及时到正规医院儿科就诊。只有经过医生的检查和足x光片的安排，才能知道是否有异物生长，判断异物的性质，制定规范的治疗方案

扭伤时脚背表现出肿胀，可以经过以下几种方法消肿：第一、将下肢尽量抬高，远离心脏平面，和心脏产生明显的高度差，有利于下肢静脉回流，也可以加速脚背肿胀消退。此方法对大部分病例均有效，正常1~3天可见到明显效果，但要求患者24小时连续抬高才能达到最佳效果。第二、脚背

脚扭伤脚背疼做下冰敷，外用些治疗疼痛的药物就行，没有什么大的问题，拍个片子看下，没有骨折的话静养就行了。要多注意休息，平常的话多吃些有营养的食物，大豆，鱼类，肉类，多喝些热水，适当的出去活动下筋骨，不要长期闷在屋子里。

单纯扭伤肿胀的建议患足限制活动，抬高，口服消肿止痛药如云南白药胶囊及气雾剂。意见建议：扭伤24小时内可冷敷，两天后可热敷，防止下床负重活动，待疼痛减轻后可床上无负重活动。忌辛辣饮食。

脚背肿胀疼痛的症状如果不是过于严重，首先要减少运动，尽量多休息，并使用热毛巾局部热敷或泡脚，促进脚背位置的血液循环，改善肿胀的症状。注意不要自行按摩避免加重病情；还可以局部外用具有活血化瘀、消肿止痛功效的药物进行治疗改善疼痛的症状。如果症状较为严重、走路受

运动的时候造成脚背扭伤，首先要立即停止所有的运动，保持卧床休息。然后，48小时内用冰袋进行冷敷，48小时候后改用热毛巾进行热敷来缓解肿痛，同时可以涂抹活血化瘀的软膏。注意，休息的时候可以抬高患肢促进血液循环。

脚背的地方崴了而且肿胀了，可能是局部地方软组织损伤肿胀。若是肿胀明显，不除外骨折或者脱位的情况，最好是及时去正规医院完善局部的X线检查，判断有无骨折或者脱位等严重的情况存在。因为有骨折或者脱位，治疗恢复的时间会明显的增长。如果只是一般的软组织损伤肿胀，局部

脚背部腱鞘囊肿，在临床中比较多见，当患有脚背部的肩鞘囊肿时，一般不会表现出脚背疼痛等表现，随着囊肿的增大，有可能会压迫局部的肌腱等，而造成疼痛的症状，这可以经过手术切除的方式进行治疗。