宝宝一岁上火了怎么办？

　　蔗糖吃多了可能会造成上火。由于甘蔗中含有丰富的维他命和大量的糖分，吃多了很可能造成身体不消化，造成身体不适，因此很容易造成上火等症状。平常吃甘蔗时尽量不要超过两根，此外，建议在吃甘蔗时，可将甘蔗汁榨出和调成糊状后饮用，这样可以很好的稀释蔗糖，对身体也很

　　防上火的食物，一般能吃一些水分充足的水果，比如西瓜和苹果以及柚子，还可以多吃一些蔬菜，比如冬瓜和黄瓜以及苦瓜。正常可以起到泻火的作用，此外也可以补充身体所需要的维生素。如果表现出了上火的症状，还可以经过喝一些茶来缓解，比如金银花茶和菊花茶。日常生活中造

　　冬天上火，临床建议多食用榴莲、柚子、苹果、香蕉、橙子、橙子等水果进行调理治疗。同时，建议多食用新鲜蔬菜，杜绝辛辣刺激性食品和油腻食品。杜绝食用鱼、虾和其他海鲜。戒烟戒酒，杜绝熬夜，合理饮食，确保充足休息，注意休息。

　　党参具有补中益气、养血安神的功效，吃党参对身体有一定的保健作用，可以提升身体的抵抗力和免疫力。脾胃虚弱者服用党参，会有起到较好的效果，但是吃党参容易引起上火，所以我们在吃党参的时候要进行辅助的泡一些金银花或者蒲公英茶，进行清热解毒，也不会引起上火的现象

　　羊肉吃多很容易表现出上火的情况，多见的症状有咽痛、口干、便秘、牙疼等。病人如果症状比较轻，可以先不服用药物。保持饮食清淡，注意多喝温开水，正常在三天内会有所缓解。如果症状较重，可以口服降火的药物，如黄连上清片等。若伴有炎症，可口服头孢克肟等消炎药物治疗

　　桃是温性水果，过量的食用就会生热，会造成上火的发生，如果适量的吃桃是不会造成上火的。上火和饮食不当有一定的关系，比如过食辛辣刺激以及肥甘厚腻等热性食物就会造成上火的情况，比如生葱、生姜、生蒜、辣椒、大鱼大肉、荔枝、榴莲、红毛丹等都会造成上火的现象，病人

　　沙糖桔吃得太多也会表现出上火的现象。沙糖桔属于桔科，属于橘子的性质，它的水果性质是温热的。沙糖桔甘甜适口，含有丰富的VC，如果吃了过多的情况下，的确会有人表现出上火的征象，比如说有人吃完了砂糖桔会觉得口干、咽干口燥，表现出大便干燥，表现出牙龈肿，所以应当

　　榴莲属于热性食物，吃多了榴莲会上火的，有可能会导致身体表现出灼热的现象，如果食用过多的话，还可能会表现出腹痛的现象，因此在吃榴莲的话，一定要适量。榴莲属于热性食物，如果大量食用榴莲水果的话，不但会上火，而且还会导致腹痛，便秘，消化不良的症状。1.吃榴莲的

　　吃枇杷不会上火，从中医的角度来讲，枇杷味甘，酸，性平，具有生津止渴，润肺止咳的功效，所以吃枇杷不上火。从现代营养学的角度来讲，枇杷含有丰富的糖类维生素，果胶，有机酸，纤维素，苦杏仁苷等成分，具有促进消化，增加食欲的作用；具有止咳化痰的作用；具有保护视力

　　吃萝卜干不会上火的，萝卜具有消火的功效，可以缓解上火造成的头晕、便秘、小便短黄、失眠多梦等表现。还能够促进消化，因为萝卜中含有一定量的膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动，加快消化系统的运转。还具有止咳平喘的功效，因此建议肺燥咳嗽的病人食用，但不提倡患有胃部疾