总是容易犯困是什么原因？

　　晚上失眠而白天犯困可能是失眠的恶性循环，我们的身体各个器官在夜间进行放松、修复，体力也通过睡眠得以恢复。晚上失眠可能精力就不能很好的恢复，各个器官也不能得到较好的休息和修复，这种情况下第二天高强度的工作可能会出现精力不足、人发蒙、白天觉得犯困。有人可能

　　如果在早上起床表现出犯困以及没有精神的情况，那么一般考虑是由于晚上睡眠质量不佳所形成的，一般是由于近期压力过大或者是长时间思虑导致的。还考虑就是由于神经方面表现出了疾病导致的，比如神经炎症或者是长时间的营养不良，那么就会相应的表现出犯困的感觉。建议在平

　　犯困总想睡觉的原因，大致包括以下两方面，第一、首先考虑是神经衰弱造成的，具体原因包括繁重的工作压力，不良的负面情绪，长时间不规律的作息时间等。建议平时注意劳逸结合。第二、考虑是因为长时间的大脑供血不足造成的。最多见的原因是血脂升高造成血液流动速度减慢，

　　头晕眼花四肢无力犯困是大脑缺血缺氧、能量供应不足的表现，可由血管病、贫血等多种疾病造成。大脑是机体调节中枢，当大脑缺血、缺氧后造成脑细胞功能障碍及神经传导减慢，可表现出头晕眼花犯困等表现。对于老年人，最多见于慢性脑血管疾病，在长时间高血压病、糖尿病等疾

　　表现出了头疼、犯困这样的症状，考虑是由于以下几种原因所导致的。第一，工作上、学习上的压力过大，或者是大脑长期处于高速运转的状态，就会表现出这种感觉，建议及时放松并注意休息。第二，也有可能是疾病原因所导致的，比如贫血会导致身体处于一种虚弱的状态，或者是脑

　　这种情况首先考虑有可能是贫血导致的，应当到医院化验一下血常规，看看血红蛋白是否正常。可以口服药物硫酸亚铁口服液和驴胶补血颗粒，平时多喝一些汤类，多吃一些肉类，蛋类，奶类，鱼类，多参加户外锻炼。此外一种情况考虑是由于腔隙性脑梗塞导致的，到医院做一个头部C

　　如总是想睡，整天昏昏沉沉地睡，不是过度疲劳导致的，而是脑供血不足的先兆征象。脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而造成脑功能的障碍。脑供血不足的病因多和脑动脉硬化有关。其主要症状是反复表现出头晕、头昏、头痛、恶心症状，常伴随心烦、耳鸣、烦躁易怒、失

　　人老是犯困可能是存在脑缺血缺氧性改变，表现出这种情况的可能性，比如是否存在脑血栓形成的可能。所以如果老人突然表现出犯困想睡觉等表现的话，那么一定要考虑这方面的问题的，可以考虑到老人到医院检查一下头颅ct看一看，排除是否存在脑血栓方面问题的可能性。

　　老犯困的原因包括以下几种：第一、过度疲劳造成的。建议合理的安排作息时间，防止过度劳累。第二、高血脂造成的。血脂升高，血液粘稠度增高，血流速度减慢，造成大脑供血不足，表现为浑身无力、倦怠、老犯困等表现。第三、颈椎病压迫造成的。建议去医院做颈椎X光胶片检查

　　吃完饭后犯困是大部分人都有的，可能和供血不足有关，人进食后对胃内的食物进行消化，需要胃内的平滑肌有足够的血液支持，因此吃完饭一部分血液会分流到胃部，保证胃的功能，脑部的供血减少，因此容易犯困，也可能和脾胃虚弱有一定关系。