肠胃蠕动慢怎么调理？

　　胎动是有规律的活动大约每小时3~5次，没有疼痛感。而肠蠕动是没有规律和次数限制的，还会伴随小腹部痉挛性疼痛，因此是比较容易区分的。胎动是观察胎儿在宫腔内是否有异常情况，最简单的一种自我检测方法，当胎动过于频繁时要考虑胎儿在宫腔内应当是有异常情况，需要及时

　　促进肠道蠕动可以先顺时针按揉穴位，再逆时针按揉。可以选择脐上四寸的中脘穴、脐上两寸的下脘穴、脐旁两寸的天枢穴、犊鼻下三寸的足三里以及脐上四寸、旁开两寸的梁门穴等穴位，每个穴位，每个方向大概按揉五十次左右。也可以在腿上找到足阳明胃经的足三里、上巨虚的位置

　　促进胃肠道蠕动，选择舒缓的运动是加速胃肠蠕动的一个好的选择。还可以经过腹部的按摩，用掌心紧贴腹部皮肤，沿着右下腹开始顺时针方向，这是大肠的走向，按摩至左下腹。 然后经过饮食结构的调整来促进胃肠道蠕动，能吃些富含纤维素的食物。 还可以多喝水，在每天清晨空腹

　　肠蠕动缓慢会导致消化不良、腹胀、便秘等症状。而且肠蠕动缓慢一般是由于肠道功能下降、运动量减少等原因导致的，肠道功能下降，可以服用吗丁啉、整肠生、莫沙必利、多潘立酮片帮助调理，同时多运动，要防止久坐不起。饮食也要以清淡易消化的食物也主，也可在饭后用手按揉

　　平时能吃富含纤维素的食物，因此促使胃肠蠕动，比如大麦、茄子、燕麦、豇豆、芸豆、玉米、山药、红薯、苹果、香蕉以及无花果等。此外，胃肠蠕动较差的时候，还可以运用促进胃肠动力类的药物治疗。

　　肠胃蠕动慢造成的便秘，建议病人要多吃一些纤维素含量多的食物。此外建议病人也可以用针灸、按摩等方法来进行处理。便秘形成的原因多，有的是大便形成速度慢，有的是肠胃蠕动慢等等因素而造成的，建议病人可以多吃一些纤维素含量多的食物，包括水果，形成大便的速度就会加

　　建议病人使用促胃肠动力药物，主要为莫沙必利、或一些伊托必利。或者是适当服用泻药，主要是乳果糖、甘露醇、番泻叶、酚酞等。也可以使用益生菌，主要是复方嗜酸杆菌、酪酸菌等。同时，建议病人改善自己饮食习惯。

　　肠道蠕动慢便秘：首先，要增强体育锻炼，并且口服促进胃肠道蠕动的药物来缓解症状。适当的增强体育锻炼，并且口服促进胃肠道蠕动的药物，都可以促进胃肠道的蠕动，有利于便秘症状的改善。其次，要适当的增加膳食纤维以及水分的摄入量，有利于便秘症状的改善。第三，如果通

　　肠道蠕动慢、便秘，可以经过饮食调节、物理疗法和药物疗法来进行治疗。在饮食方面，病人可以多吃一些清淡、易消化的食物，或者多吃新鲜的水果蔬菜，有利于促进肠道的蠕动，改善便秘。同时还可以经过按摩腹部的方法来促进肠道的蠕动，若症状严重的，可以适当的服用一些通便

　　肠道蠕动功能不好的患者，出现消化不良症状时可对症治疗，使用促进胃肠动力的药物口服，对腹部进行轻轻的按摩，可暂时减轻不适。平时此类患者要多喝水，注意调节饮食并保持少食多餐的进食习惯，吃容易消化和清淡的食物，避免吃油炸、腌制以及辛辣的食物。每天抽出一定时间