腰椎间盘突出患者可以跑步锻炼身体吗？

　　腰椎间盘突出的治疗多数是治疗腰椎间盘突出造成的症状，而不是根治腰椎间盘突出。就算经过手术进行根治腰椎间盘手术，也不一定完全永久解除腰部的疼痛，所以多数是采用保守的方法进行治疗。轻度的腰椎间盘突出经过口服中药以及针灸按摩或者是理疗的方法进行治疗，相对来说

　　腰椎间盘突出简称腰突，是腰椎间盘退行性变、髓核突出造成的一系列临床症状，根据突出的方向以及程度的不同会有不同的临床表现，腰椎间盘突出最多见的原因是年龄增长造成的退行性变，此外劳累、外伤、姿势不当等原因也会诱发腰椎间盘突出，建议及早进行干预和治疗。

　　腰椎间盘突出和肾虚是没什么关系的，这是两种不同类型的疾病致使的再次表现出椎间盘突出，主要考量可能会是运动不慎致使再次表现出的症状，而再次表现出肾虚的情况，主要考量可能会是过度的加班操劳，或者是性生活太过频繁等表现致使再次表现出的症状的。两者的治疗方法也

　　腰椎间盘突出可以选择活血化瘀的中药热敷。腰椎间盘突出是属于腰部的一种结构改变，突出的椎间盘容易压迫周围组织，从而会引发疼痛的症状。在疼痛期间可以选择中药外敷的方法，促进血液循环缓解症状，主要可以应用红花、艾草等中药，有活血化瘀的效果，可以加快局部炎症的

　　一些活血化瘀，温经散寒，强壮腰骨，补肾补益气血的中药，都可以治疗腰椎间盘突出的。可以用当归，丹参，田七，鹿茸，熟地，黄芪，大枣，枸杞子，红花，川芎，独活，羌活等。同时也可以用一些中成药，用点舒筋活络丸，大活络丸，小活络丸或者活血止痛胶囊，但是这些药物一

　　中药是可以治疗腰椎间盘突出的，腰椎间盘突出正常在中医最多见的证型分为气滞血瘀、肝肾不足等证型。若是气滞血瘀型，正常可以利用桃仁红花，当归，赤芍等一些中药来对症处理；若是肝肾不足型，可以利用杜仲，牛膝，桑寄生，千斤拔或者六味地黄丸等来对症处理。

　　治疗腰椎间盘突出最好的方法主要有几种，第1种就是保守治疗，第2种就是手术治疗，保守治疗适用于大多数的比较轻的腰椎间盘突出患者，中度腰椎间盘突出也可以通过保守治疗而取得比较好的治疗。而特别重的腰椎间盘突出，甚至达到了腰椎间盘脱出的话，那么手术治疗才是最佳的

　　腰椎间盘突出腿疼可以在睡觉时在膝盖下垫一个枕头，抬高下肢促进血液流动，缓解腿疼的症状。但是对于腰椎间盘突出引起的腿疼，最好还是针对腰椎间盘突出治疗，可以通过按摩、针灸、推拿、理疗等方法进行治疗，如果神经压迫症状比较严重，可以选择手术治疗。

　　治疗腰椎间盘突出的中药，根据中医辩证的证型不同所使用的中药也不同。腰椎间盘突出中医辩证分为寒湿型，湿热型，气滞血瘀型，肾虚型。治疗寒湿型代表中药有独活，桑寄生，秦艽，防风，杜仲，牛膝等散寒祛湿强筋骨之类。治疗湿热型中药有黄柏，苍术，木瓜，薏苡仁等清热燥

　　通过正确的正骨治疗是能够治好腰椎间盘突出症的。腰椎间盘突出症之所以会发生，就是由于腰椎间盘受到各种向后的挤压力量，从而使纤维环破裂髓核突出，对神经根和硬膜囊起到了压迫作用。而想要使腰椎间盘突出得以治疗，首先就需要使症状消退。其次是使腰椎间盘还纳回缩。而