轻度高血压怎样调理呢?

张宇清 2025-06-21 21:26:09 1

  现阶段,高血压呈现年轻化趋势,对于轻度高血压病人来说,饮食以低盐低脂优质蛋白为主,每日钠盐的摄入控制在五克以内;防止油炸、烧烤类高盐食物的摄入;戒烟禁酒,适当进行体育锻炼,控制体重在合理范围内。

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