小孩补充维生素吃什么？

　　服用紧急避孕药期间同时补充维生素c，一方面可以预防因为紧急避孕药造成的血管内血栓形成性疾病，另一方面也可以淡化因为避孕药而造成的皮肤色素沉着。维生素c是人体内重要的一种营养素，和体内多种正常的生理功能有关。紧急避孕药会影响维生素c在体内的吸收和代谢过程，

　　维生素B6是属于一种水溶性的维生素，有回奶的作用，但是维生素B6如果要回乳可能要加大剂量才能起到回奶的作用。大剂量的维生素b6还可以治疗高泌乳素血症，是可以长时间吃的。在服用维生素B6进行回奶的时间时候尽量少喝汤水，基本能够成功回奶。

　　可以食用，但最好在月经期间不要吃任何的药物和保健品。因为月经期间是排毒的过程，没必要去再加强什么维生素。同时，女性月经期间不可以食用以下食物：茶、含咖啡因的饮料、酒、冷饮、汽水、花椒、丁香、胡椒、螃蟹、田螺、柿子等。

　　紧急避孕药主要是经过药物的服用来降低意外怀孕的可能，多数人群服用后可引发不规则出血症状。配合维生素c服用，主要是考虑减轻紧急避孕药所带来的负面影响，例如头晕，恶心的症状。抗感染注意好，卫生注意好，休息补充营养，能吃些肉类排骨汤鱼蛋等。

　　能够促进药物代谢，减少紧急避孕药对于胃肠道的刺激。紧急避孕药中含有大量的激素成分，部分女性吃过之后，可能会表现出恶性呕吐的情况，还有可能会导致不规则阴道出血。最好不要经常依靠吃紧急避孕药的方法避孕，因为有可能会产生便秘，还有可能会影响正常的月经周期，因

　　维生素d摄入过量会直接导致血钙浓度过高，影响身体器官组织的功能。首先如果沉积在肾脏可导致肾小管坏死、肾钙化，严重损害肾功能；沉积在小支气管或肺泡，可引起局部溃疡或钙化灶；如果沉积在神经以及心血管系统，可导致患者出现食欲减退、呕吐、腹泻、便秘、尿频、脱水

　　男人吃维生素e可以起到增加精子活力、提高精子数量、促进机体性激素分泌、提高性生活质量等，临床上对于不育症、睾丸萎缩等疾病的治疗可以起到一定的调理作用；维生素E还可以起到提高机体免疫力、调节血脂、清除氧自由基、淡化色素斑等作用。但是患者需要在医生的指导下服

　　维生素B1治失眠的效果不太好。失眠主要治疗应当是营养神经的药物。失眠是神经功能紊乱、神经衰弱导致的。可以口服百乐眠胶囊和七叶安神片，但是这些药物至少口服2周以上，因为中成药调整作用比较缓慢。维生素B1不提倡治疗失眠。

　　维生素C可以促进神经递质的合成，改善睡眠质量。而维生素B1，B12是营养神经的主要药物。如果维生素B1、B12缺乏，可以直接造成神经衰弱，进而造成失眠。所以失眠的病人一定要多摄入富含维生素C及维生素B的食物。如水果：橙子、猕猴桃、西红柿，都是富含维生素C的水果。而绿

　　第一，正常情况下，适当补充一些维生素是有助于提高睡眠质量的，所以可以选择维生素B族，同时口服谷维素、安神补心丸等药物进行配合。第二，如果失眠的时候还伴随不安腿综合征，可以补充维生素E，同时注意保证良好的作息规律，防止过度劳累和长期的熬夜。第三，失眠也可以