连续失眠多久会猝死?

吴松柏 2025-06-22 06:06:50 1

  人体的睡眠剥夺产生的后果和个体的身体状况、年龄、意志和周围环境等因素相关。推测人体在慢性睡眠剥夺,能耐受2~10年之久,而失眠是远远达不到睡眠剥夺的严重的情况的。科学家曾经做过大鼠的睡眠剥夺实验,在全睡眠的剥夺的情况下,11天到22天之内。在非快速动眼期,失眠剥夺的大鼠23天到66天,快速动眼期失眠期的睡眠剥夺,在37天之内大鼠会死亡。大可不必担心失眠多久会猝死,而产生焦虑、恐惧的心理,要以乐观的心态去面对失眠的问题。

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