怀孕初期晚上身体燥热怎么办？

　　例假燥热和怀孕热是有区别的。例假一般是七天左右；燥热的时间就比较短，在月经期间会表现出，经期结束之后就会消失，月经前也不会表现出。其次，怀孕是不会来月经的，燥热一般到期都会有的，一般持续到整个孕期，有的持续时间会短，但是是不会发热，体温一般不超过38度。

　　浑身燥热造成的失眠，中医认为是内火的存在造成。内火可以分虚实两大类，其中又以阴虚内热造成的虚火较为多见。首先要注意调节情绪，平日里尽量保持心情愉快，防止带着心事睡觉。白天进行一定的锻炼，消耗过剩的精力。晚餐的食物不要太多或太油腻，睡前一两个小时就不应再

　　如果表现出脚底燥热、睡不着觉，中医观点认为是五心烦热。所谓的五心烦热是指两手、两足心发热，并自觉心胸烦热，多由阴虚火旺、心血不足或病后虚热不清，以及火热内郁导致的，是虚劳等疾病多见的症状之一。其治疗方法是滋阴降火、清热养阴、清肝理脾，可用清骨散、升麻散

　　身体燥热无法入睡有可能是天气以及环境有一定关系，如果天气炎热就会影响到脑部中枢神经没办法进入到抑制的状态，因此造成中枢神经长期处于兴奋的状态，造成人体无法入睡，建议病人可以开空调或者开窗户通风，此外在睡前能喝一杯温牛奶，对于入睡也有一定帮助。其次有可能

　　感冒、燥热、睡不着，应当是由感冒造成的气血虚，或者是由于感冒造成的上呼吸道的感染，身体功能异常，神经系统问题造成的。可以适当的使用一些清热解毒的感冒药，合理的调养肠胃，适当的养阴，补养气血，促进睡眠。能喝一些百合莲子汤，也能喝一些养阴清肺的药物。注意感

　　更年期女性常常因为体内激素水平的变化，会表现出燥热、出汗症状，甚至会有情绪障碍，如焦虑、抑抑郁表现，以及睡眠障碍等临床症侯。而造成燥热、出汗最多见的原因是邪热郁蒸。更年期女性正常是由于情志不舒，肝气郁结，造成肝火偏旺，或者是喜食辛辣厚味，或者是素体湿热

　　经常燥热出汗属于五心烦热的情况，面色潮红、阴虚火旺的病人，尤其是更年期的女性病人，往往会因为雌激素水平下降造成内分泌失调，因此表现出该类症状。所以，建议女性病人食用豆浆、豆制品、蜂蜜、蜂皇浆、蜂胶等食材进行治疗，也可服用冬三月等药物进行调理。

　　一般来说，中医认为燥热是一种火邪，它比较容易导致皮肤毛孔开张，导致出汗。导致燥热之邪的原因有两种：1.外燥，主要和天气燥热以及居住在高楼大厦不接地气有关，比如夏末秋初的时候，就极易有温热之邪；2.内燥，主要和饮食以及作息规律有关，比如喜欢熬夜的人。

　　身体燥热出汗主要有两方面的原因。一、燥热本身就是一种病理因素，可以造成出汗。一般是由于情志不舒，肝气郁结，肝火偏旺；或喜食辛辣厚味，或者素体湿热偏甚，造成肝火或者湿热内蕴，邪热郁蒸，迫津外泄造成汗出。二、燥热日久以后可以造成体内阴液暗耗，以至于阴虚内热

　　身体一阵阵燥热出汗，是一种阴虚阳亢的表现。阴是指人体滋润、宁静、向内、向阴的部分，阴虚则失去滋润、濡养的功能，表现出阴不制阳的现象，而表现出一种燥热，同时还会表现出五心发热、咽干口干、午后面部潮红、下午体温增高、失眠多梦、大便干结。男性会表现出遗精、早