经常掉头发应该吃什么？

头发是由角蛋白堆积形成的，由于人种环境、基因的不同，不同个体所表现出来的特征也不同。有的人头发比较浓密，有的人比较稀疏，有的人头发天生就生长速度比较快，有的人生长就比较慢，这是自然的生理现象。目前来说，没有什么食物，能够有效使头发在短时间内快速增长，但是调

感冒了额头发凉是由于感冒病毒侵犯机体，使全身产生炎症反应导致。此时患者有可能会出现发烧，如果体温超过39度要服用退烧药物。如果没有超过39度，可采取物理降温的措施，如酒精擦浴、毛巾敷额头。如果合并细菌感染，出现咳嗽、咳黄痰，患者要积极的抗炎抗感染治疗，同时服用

感冒期间最好不要洗头发，感冒时身体抵抗力下降，洗头发会使病毒再次入侵加重感冒的症状。感冒时要注意保暖，避免受凉，多晒太阳、不抽烟、不喝酒、不熬夜，不做剧烈的运动，保证充足的睡眠，使体力得到恢复。如果出现发烧，体温超过39度，可使用一些退烧药物。如果出现咳嗽、

感冒了最好不要洗头发。因为感冒发生时，身体抵抗力比较弱，此时洗头发会使病毒侵犯机体加重感冒的症状，而且洗头发时头发上比较多水分，使体内的湿气得不到排出加重感冒的症状。感冒时应该注意保暖，避免受凉。天气变化时注意加减衣物，同时服用一些感冒药物，使感冒病情尽快

治疗头发少还是要到专业的医院，找专业的医生来进行治疗。头发少，有可能是平时精神过于紧张，生活压力太大，或者是经常熬夜等引起的。所以平时一定要养成良好的作息习惯，保证充足睡眠。另外要多做一些户外运动，多吃一些新鲜蔬菜、水果，多吃一些黑色食物，比如黑芝麻、黑豆

头发上如果出现白色的颗粒，一般可能是头皮屑引起。如果患者同时伴有明显瘙痒感觉就要当心，考虑可能是患有头虱，往往可以附着在头皮上面，可以在头发上产卵。所以在头发上这些白色的颗粒，很有可能就是头虱。这种情况下，一般要去正规的医院皮肤科进行就诊，然后让医生进行对

在日常生活中，头发脱落属于正常现象。如果每天脱发在100根以内，属于正常现象。但是如果头发掉的比较多，可能是出现脱发的情况。头发脱落和缺乏微量元素有一定的关系。另外，和心理方面因素也有一定的关系，比如精神压力过大、经常熬夜等。另外，雄激素分泌过多，也会引起脱

头发少困扰许多爱美丽的患者，会给患者带来心理方面的压力。头发比较少，和遗传因素有一定的关系。另外和后天的营养状态，也有一定的关系。如果原来头发就很少，那可能就是遗传导致的。如果是原来头发很多，经常头发脱落，导致的头发稀少，往往就是营养不良，或者是气血不足导

正常人的头发由于新陈代谢，都会有脱落的现象。如果头发一抓，就抓下来六七根，这种情况可能是由于脱发引起的。引起脱发的原因有很多，常见的比如一些内分泌失调、精神压力过大，或者是经常熬夜，或者是缺乏微量元素有关。还有一些物理因素引起的脱发，还有头皮受到细菌病毒感

头发的密集程度与自身的体质有一定的关系，正常成年人的头发生长有自身的规律。另外，也可以通过饮食方面来进行改善，平时可以多吃一些核桃、黑豆、黑芝麻、黑木耳或者花生等富含不饱和脂肪酸的食物，这样可以促进毛囊分泌。平时还可以多洗头，同时在洗头的过程中对头部进行按