熬夜对心脏有什么影响？

　　女性长期熬夜，对身体会产生很大的影响，比如熬夜会导致身体内分泌失调，很容易让面部的皮肤长痘痘、长斑，而且也会导致女性月经周期发生紊乱；长期熬夜的人群，还会导致身体出现焦虑症状，很容易发怒，也很容易出现过度悲观症状。其次熬夜也会对眼睛产生伤害，比如引起近

　　女孩子如果经常熬夜会危害到身体健康，可能会出现记忆力下降、皮肤变得暗淡粗糙、缺乏光泽、长褐斑等，同时还会出现黑眼圈和眼袋。经常熬夜可能会影响到内分泌功能，会出现月经失调，甚至还会造成高血压和糖尿病，除此之外还会出现头晕、耳鸣和呼吸道感染现象。经常熬夜的

　　女人天天熬夜可以多吃一些富含维生素a的蔬菜和水果，比如青菜、芹菜、苹果、香蕉、胡萝卜等，这些食物具有一定抗疲劳的作用，并且也容易消化，对于经常熬夜的女性能够避免对身体造成伤害。女性如果经常熬夜，会造成白天精力不够，不利于工作和学习。女性在日常生活中需要

　　孕妇的胎儿容易出现血虚。从晚上11: 00到下午3: 00当肝胆正在造血时，怀孕本身就是一个血气消耗的过程，所以如果你熬夜，特别是如果你在造血期间不睡觉，很容易导致失血，孕妇经常熬夜，通常看起来不太好。婴儿长得很慢。如果长期如此，营养不够均衡，可能会影响胎儿的发

　　抽烟熬夜怀孕的机率是不大的，有的时候这些不良的习惯还有可能会造成不孕不育。对于男性来说，假如经常吸烟、熬夜是有可能会损害精子的质量，会导致精子的活动能力变小，假如精子的活动力达不到，是很不容易会形成受精卵的，这时候是很难让女性怀孕的。此外长期熬夜和抽烟

　　来月经的时候如果熬夜会引起以下危害：1、可能会导致内分泌紊乱，从而引起月经量的改变。2、还会加重疲劳的感觉，由于月经期就比较容易出现疲劳、失眠的症状，要是经常熬夜引起睡眠更加不足，就会使疲劳的症状有所加重。3、这对身体健康的影响也是比较大，主要是由于月经

　　女人在熬夜之后可以吃以下几种补品：第一种，银耳，银耳中含有丰富的高级胶原蛋白，具有滋养气血的功效，而且还有保养卵巢的作用，可以美白肌肤，经常食用可以有效的延缓衰老，防止熬夜造成的皮肤损伤。第二种，燕窝，燕窝是金丝燕分泌出的唾液，再混合其它物质所筑成的巢

　　女性在熬夜之后可以吃以下几种补品：第一种，银耳，银耳中含有丰富的高级胶原蛋白，具有滋养气血的功效，而且还有保养卵巢的作用，可以美白肌肤，经常食用可以有效的延缓衰老，防止熬夜造成的皮肤损伤；第二种，燕窝，燕窝是金丝燕分泌出的唾液，再混合别的物质所筑成的巢

　　熬夜对人体的伤害是很大的，对孕妇的伤害就更大了。孕妇熬夜之后的补救措施有：补睡眠、补水、补营养。因为头一天晚上没有睡好，第二天就没精神，就要补充睡眠。熬夜也会让孕妇的皮肤变得更差，就要多补水。最后的多补充营养。建议孕妇不要熬夜，早睡早起，养成良好的睡眠

　　女性来月经期间建议尽量不要熬夜，因为在月经期间，女性身体的免疫力、抵抗能力都出现下降，且月经期间女性的盆腔是呈现充血的状态的。如果这期间熬夜，就会使本身免疫力就不好的女性，身体状态更加不佳，容易病邪侵犯身体。熬夜还会女性内分泌失调、皮肤灰暗无色等。长期