水对人体的作用?

汤大纬 2025-06-16 18:28:39 1

  水是生命之源,人体内的60%至70%都是水,人体内的水分可以促进血液循环,起到输送营养物质、排出代谢废物的作用。人体内有汗腺,具有出汗的功能,主要是通过蒸发在体表的汗液来起到降温,调节体温,壁面温度过高出现身体不适的作用。水液还可以作用于皮肤,如果人体内缺乏水分就会表现出皮肤干燥、粗糙、皲裂、蜕皮、面容苍老等症状。此外,如果患有疾病,可以同通过多饮水来促进体液循环,促进体内毒素排出。

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