对胃好的菜？

陆忠凯 2025-07-20 21:31:20 1

对胃好的菜主要是指没有刺激性的容易消化的食物。比较多见的有薯类，它里面还有丰富的b族维生素以及一些微量元素，在餐桌上经常可以食用到的有山药，芋头，甘薯，马铃薯等等，它们不但可以养胃，而且里面含有丰富的膳食纤维，还可以促进胃的排空。此外餐桌上多见的养胃的蔬菜，还有南瓜，圆白菜，青菜，冬瓜，木瓜，秋葵等等。

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