心脏总是咯噔一下可能与不良生活习惯、贫血、高血压等有关,根据病因可采取饮食调节、生活管理、药物治疗等。
长期抽烟、饮酒、睡眠不足、经常进食刺激性食物等,可能会因为不良习惯导致神经兴奋性增高,进而出现心脏总是咯噔一下现象。
2、贫血
这种情况下,建议患者在生活中多休息,避免进行过量运动,以减轻身体负担。同时,可以适当进食新鲜蔬菜、水果以及高蛋白、高铁食物等,有助于补充人体所需的营养物质,进而增强体质。对于缺铁性贫血的患者,可以遵医嘱使用硫酸亚铁、富马酸亚铁、右旋糖酐铁等药物,有助于血红蛋白的生成。
高血压患者可能会因为长期的血压波动导致冠状动脉粥样硬化,进而影响心脏的血运,出现上述症状。
这种情况下,建议患者在饮食上减少钠盐的摄入,同时多摄入高钾食物、高钙食物、进行戒酒等,有助于自身血压的稳定。患者在生活中应当适量增加运动锻炼、养成合理作息时间、保持情绪的稳定等,能够防止不良因素刺激导致血压波动。此外,患者还可以遵医嘱使用美托洛尔、比索洛尔、贝那普利等药物,能够起到降压作用,进而减少心血管疾病的发生几率。