山楂枸杞子泡水喝具有消食健胃、滋补肝肾、益精明目的功效，一般无明显副作用，但脾胃虚弱者、胃酸过多者、孕妇、哺乳期妇女等人群应慎用或禁用，且不能替代药物治疗疾病。
山楂枸杞子泡水喝具有消食健胃、滋补肝肾、益精明目的功效。
山楂具有消食化积、行气散瘀的功效。现代药理学研究表明，山楂含有多种有机酸、黄酮类化合物、维生素C、胡萝卜素等成分，具有促进消化、降低血脂、抗动脉粥样硬化、抗氧化、增强免疫力等作用。
枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效。现代药理学研究表明，枸杞子含有多种多糖、甜菜碱、类胡萝卜素、维生素C、维生素E、微量元素等成分，具有调节免疫、抗氧化、抗衰老、降血糖、降血脂、抗疲劳、抗辐射等作用。
山楂枸杞子泡水喝的使用方法：将山楂、枸杞子洗净，放入保温杯或茶壶中，用沸水冲泡，闷泡10-15分钟后即可饮用。可根据个人口味加入适量的蜂蜜或冰糖。
山楂枸杞子泡水喝的识别技巧：优质的山楂枸杞子泡水后，汤色橙黄或棕红色，清澈透明，无悬浮物和沉淀物。山楂枸杞子的味道酸甜可口，无异味。如果发现汤色浑浊，有悬浮物或沉淀物，味道苦涩或有异味，可能是劣质或假冒的山楂枸杞子。
山楂枸杞子泡水喝的副作用/食用禁忌/禁忌人群：山楂枸杞子泡水喝一般无明显副作用，但由于山楂具有消食化积的作用，脾胃虚弱者、胃酸过多者、孕妇、哺乳期妇女等人群应慎用或禁用。
山楂枸杞子泡水喝的风险提示：山楂枸杞子泡水喝虽然具有一定的保健作用，但不能替代药物治疗疾病。如果有疾病或不适症状，应及时就医，遵医嘱进行治疗。同时，山楂枸杞子泡水喝的剂量不宜过大，以免引起不适。
