子宫肌瘤患者可以吃芋头,芋头含有丰富的蛋白质、钙、磷等成分,具有增强免疫力、洁齿防龋、美容乌发、补中益气等功效,但要注意一次不宜食用过多,且在烹饪前应彻底清洗干净。
子宫肌瘤患者可以吃芋头。芋头中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,具有以下功效:
增强免疫力:芋头中含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,提高身体的抵抗力,因此芋头可以解毒,对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用,可用来防治肿瘤等疾病。
洁齿防龋:芋头中的氟含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。
美容乌发:芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,协调人体的酸碱平衡,达到美容养颜、乌黑头发的效果,还可以用来防治胃酸过多。
补中益气:芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化,故中医认为芋艿可补中益气。
需要注意的是,芋头含有较多的淀粉,一次不宜食用过多,否则容易导致腹胀。此外,芋头在烹饪前应彻底清洗干净,因为芋头的黏液中含有一种复杂的化合物,遇热能被分解,这种物质对机体有一定的刺激性,因此在剥洗芋头时,手部皮肤会发痒,在火上烤一烤就可缓解,所以剥洗芋头时最好戴上手套。