根治浅表性胃炎需要采取综合治疗方法，包括调整饮食、消除病因、药物治疗和生活方式改变，具体为避免刺激性食物、规律饮食、选择易消化食物、控制饮食量、戒烟限酒、避免长期服用非甾体抗炎药、治疗幽门螺杆菌感染、使用抑酸药、胃黏膜保护剂、促胃肠动力药、助消化药物，减轻压力、保持良好的睡眠、适量运动、定期复查胃镜和幽门螺杆菌。
要根治浅表性胃炎，需要采取综合的治疗方法，包括调整饮食、消除病因、药物治疗和生活方式改变。以下是具体的解答内容：
1.调整饮食：
避免刺激性食物：减少摄入辛辣、油腻、酸性、过甜或产气的食物，如咖啡、酒精、巧克力、柑橘类水果、碳酸饮料等。
规律饮食：定时进餐，避免过度饥饿或过度饱食。
选择易消化食物：多吃易消化的食物，如蔬菜、水果、瘦肉、鱼类、谷物等。
控制饮食量：避免过度进食，尤其是晚餐，以免加重胃部负担。
2.消除病因：
戒烟限酒：吸烟和饮酒会刺激胃黏膜，加重胃炎症状。
避免长期服用非甾体抗炎药：如阿司匹林、吲哚美辛等，如需使用应在医生指导下同时使用胃黏膜保护剂。
治疗幽门螺杆菌感染：如果存在幽门螺杆菌感染，应进行根除治疗。
3.药物治疗：
抑酸药：如奥美拉唑、兰索拉唑等，可减少胃酸分泌，缓解胃炎症状。
胃黏膜保护剂：如枸橼酸铋钾、硫糖铝等，可保护胃黏膜，促进炎症愈合。
促胃肠动力药：如多潘立酮、莫沙必利等，可增强胃蠕动，促进排空，缓解腹胀等症状。
如果存在消化不良，可使用助消化药物，如复方消化酶等。
4.生活方式改变：
减轻压力：长期的精神紧张和压力会加重胃炎症状，可通过适当的放松技巧，如冥想、瑜伽、深呼吸等来缓解。
保持良好的睡眠：保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，有助于调节身体的生理功能。
适量运动：适度的体育锻炼可以增强身体免疫力，改善胃肠道血液循环，但应避免在饭后立即运动。
定期复查：浅表性胃炎根治后，仍需定期复查胃镜和幽门螺杆菌，以监测病情变化。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人以及患有其他疾病的患者，治疗方法可能需要根据具体情况进行调整。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药，注意饮食和生活方式的改变，并定期复查，以确保病情得到有效控制和根治。
