怀孕期间玩电脑和手机可能有一定影响，具体程度因人而异，可采取穿防辐射服、保持距离、控制使用时间、注意休息等措施。
怀孕期间玩电脑和手机对宝宝可能有一定影响，但具体影响程度因人而异。
电脑和手机在使用过程中会产生电磁辐射，虽然目前没有确凿的证据表明这种辐射会对胎儿造成严重的影响，但长期、高剂量的辐射暴露可能增加某些先天性缺陷的风险。此外，长时间使用电脑和手机可能导致孕妇身体缺乏运动，影响血液循环和胎儿的氧气供应。
为了降低潜在风险，建议孕妇在怀孕期间适当控制使用电脑和手机的时间，避免长时间连续使用。同时，保持正确的坐姿，定期起身活动，促进血液循环。如果担心辐射对胎儿的影响，可以采取以下措施：
穿着防辐射服：市场上有一些专门设计的防辐射服，可以在一定程度上减少电磁辐射的暴露。
保持距离：使用电脑和手机时，尽量保持一定的距离，尤其是手机，避免贴近腹部。
控制使用时间：尽量减少每天使用电脑和手机的时间，尤其是在孕早期。
注意休息：定期休息，让眼睛和身体得到放松。
每个孕妇的情况都不同，如果对怀孕期间使用电脑和手机有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或专业的医疗机构，以获取个性化的建议和指导。此外，孕期的健康还需要综合考虑其他因素，如均衡的饮食、适量的运动、良好的休息等，这些对于胎儿的发育和孕妇的健康都非常重要。
