拉肚子（腹泻）时肚子痛的原因主要有以下几点：
1.肠道蠕动增加：
拉肚子时，肠道会加快蠕动，以便将肠道内的有害物质尽快排出体外。这种快速的蠕动会牵拉肠壁，引起疼痛。
2.肠道炎症：
许多导致拉肚子的疾病，如感染性肠炎、溃疡性结肠炎等，都会引起肠道炎症。炎症会导致肠道黏膜受损，刺激神经末梢，引起疼痛。
3.肠道痉挛：
在拉肚子过程中，肠道可能会发生痉挛，这是一种不自主的收缩。痉挛会导致肠道疼痛，并可能伴有抽筋感。
4.肠道菌群失衡：
拉肚子可能会破坏肠道内的菌群平衡，导致有害菌过度生长。这些有害菌产生的毒素可能刺激肠道，引起疼痛。
5.其他因素：
除了上述原因，拉肚子时肚子痛还可能与个人的体质、饮食、心理因素等有关。
对于拉肚子并伴有肚子痛的情况，需要注意以下几点：
1.补充水分和电解质：
拉肚子会导致身体大量失水和电解质失衡，因此要及时补充水分和适量的电解质，以防止脱水和电解质紊乱。
2.调整饮食：
在拉肚子期间，应避免食用油腻、辛辣、刺激性食物以及高纤维食物，可以选择清淡、易消化的食物，如白米粥、面条、鸡肉等。
3.注意休息：
身体需要充足的休息来恢复，因此要保证充足的睡眠，避免过度劳累。
4.就医：
如果拉肚子和肚子痛的症状持续时间较长、严重影响生活，或者伴有其他症状，如发热、呕吐、血便等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。
总之，拉肚子时肚子痛是一种常见的症状，通常是由于肠道蠕动增加、炎症、肠痉挛等原因引起的。通过补充水分、调整饮食、注意休息等措施，可以缓解症状。如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医。
