牙齿松动疼痛应寻求医疗帮助，避免进一步损伤，保持口腔清洁，服用止痛药，注意饮食，避免压力和焦虑。
牙齿松动疼痛难忍可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.寻求医疗帮助：尽快咨询牙医或口腔医生。他们可以进行详细的口腔检查，确定疼痛的原因，并提供适当的治疗方案。
2.避免进一步损伤：在等待看医生的过程中，避免使用受伤的牙齿咀嚼食物，以免加重疼痛和损伤。
3.保持口腔清洁：使用温盐水漱口，有助于减轻口腔炎症和缓解疼痛。但不要用力漱口，以免刺激伤口。
4.服用止痛药：如果疼痛严重，可以在医生的建议下服用止痛药来缓解疼痛。但请注意，药物只能缓解疼痛，不能解决根本问题。
5.注意饮食：避免食用辛辣、酸性、坚硬或过热的食物，以免刺激口腔和加重疼痛。选择柔软、易消化的食物。
6.避免压力和焦虑：尽量放松身心，避免过度紧张和焦虑，这有助于减轻疼痛的感觉。
需要注意的是，牙齿松动疼痛可能是严重问题的信号，如牙周炎、牙髓炎、牙根尖周炎等。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如牙龈肿胀、口臭、面部肿胀等，应及时就医。此外，对于老年人、孕妇、糖尿病患者等特殊人群，牙齿问题可能更加复杂，需要特别关注和及时治疗。
总之，牙齿松动疼痛难忍时，应尽快寻求专业医疗帮助，同时注意保持口腔清洁，避免进一步损伤，并根据医生的建议进行治疗。
