糖尿病高血压患者适合食用柚子、樱桃、蓝莓、苹果、猕猴桃等水果，食用时需注意控制摄入量，并保持饮食均衡。
糖尿病高血压患者在选择水果时，需要综合考虑水果的糖分含量、升糖指数和对血压的影响。以下是一些适合糖尿病高血压患者食用的水果：
柚子：柚子含有丰富的维生素C、类胰岛素、铬等成分，具有降低血糖、血脂、血压的作用，同时对心脑血管有很好的保护作用。
樱桃：樱桃中富含花色素苷，能够增加人体内部的胰岛素含量，从而有效降低血糖。此外，樱桃中的花青素可以促进血液循环，降低血压。
蓝莓：蓝莓中的抗氧化剂含量非常高，能够有效降低血压。同时，蓝莓富含的纤维素可以帮助控制血糖水平。
苹果：苹果中的铬有助于提高糖尿病患者对胰岛素的敏感性，而苹果酸可以稳定血糖，预防老年糖尿病。此外，苹果中的膳食纤维和维生素C对心血管也有保护作用。
猕猴桃：猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。
需要注意的是，即使是适合糖尿病高血压患者食用的水果，也应控制摄入量，建议在两餐之间食用，并根据个人的血糖和血压情况，调整水果的种类和摄入量。
此外，对于糖尿病高血压患者，除了选择合适的水果外，还应注意饮食的均衡和多样化，控制总热量的摄入，避免高糖、高盐、高脂肪的食物。同时，还应定期监测血糖和血压，遵医嘱进行治疗，保持良好的生活习惯。
