宝宝一般从4-6个月开始补铁，6-12个月的宝宝每天需补充10mg铁，1-3岁的宝宝每天需补充12mg铁。
宝宝一般从4-6个月开始补铁比较好。
通常情况下，宝宝在4-6个月后，体内储存的铁已经消耗殆尽，而母乳或配方奶中的铁含量不足以满足宝宝的需求，此时就需要额外补铁。铁是合成血红蛋白的重要原料，缺铁可能会导致宝宝贫血，影响生长发育。
以下是一些关于宝宝补铁的相关信息：
1.铁的来源：宝宝可以通过母乳、配方奶、辅食等途径摄入铁。母乳喂养的宝宝，妈妈可以多吃一些含铁丰富的食物，以提高母乳中的铁含量。配方奶喂养的宝宝，应选择高铁配方奶。6个月后，宝宝可以开始添加辅食，如高铁米粉、红肉、动物肝脏等，这些食物都是补铁的良好来源。
2.补铁剂量：根据宝宝的年龄和体重，补铁剂量也有所不同。一般来说，6-12个月的宝宝每天需要补充10mg铁，1-3岁的宝宝每天需要补充12mg铁。具体的补铁剂量应根据医生的建议进行调整。
3.补铁时间：最好在宝宝进食后1-2小时内补铁，这样可以提高铁的吸收率。同时，补铁期间应避免同时摄入富含草酸、植酸等物质的食物，以免影响铁的吸收。
4.注意事项：补铁期间，宝宝可能会出现便秘等不良反应。如果宝宝出现不适，应及时就医。此外，补铁应在医生的指导下进行，不要自行给宝宝补铁。
总之，宝宝补铁是非常重要的，但也需要注意补铁的时间、剂量和方法。如果宝宝有任何不适，应及时就医。
