血糖忽高忽低的原因主要有饮食不规律、缺乏运动、药物使用不当、情绪波动、睡眠不足、疾病因素及血糖仪不准确等，可采取就医找出原因并采取相应治疗措施、保持健康生活方式、密切监测血糖并遵医嘱用药等方法进行控制。
血糖忽高忽低的原因主要有以下几点：
1.饮食不规律：饮食是影响血糖的重要因素之一。如果饮食不规律，比如经常暴饮暴食、过度节食或不按时进食，都可能导致血糖波动。
2.缺乏运动：缺乏运动可以导致身体对胰岛素的敏感性降低，从而使血糖升高。
3.药物使用不当：某些药物，如糖皮质激素、利尿剂等，可能会导致血糖升高。
4.情绪波动：情绪波动，如紧张、焦虑、愤怒等，可能会导致血糖升高。
5.睡眠不足：睡眠不足可能会导致身体的代谢紊乱，从而使血糖升高。
6.疾病因素：某些疾病，如甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能减退等，可能会导致血糖升高。
7.血糖仪不准确：如果血糖仪不准确，可能会导致血糖测量值不准确。
总之，血糖忽高忽低可能是由多种因素引起的。如果发现血糖波动较大，应及时就医，以便找出原因并采取相应的治疗措施。同时，保持健康的生活方式，如规律饮食、适量运动、保持良好的睡眠等，也有助于控制血糖。对于糖尿病患者，应密切监测血糖，遵医嘱使用药物，并定期就医进行检查。
