空腹血糖7.5mmol/L算不算高，需要根据具体情况判断，如是否为糖尿病患者、是否有其他健康问题以及个人情况等。建议咨询医生或糖尿病专科护士，制定个性化的治疗方案，并保持健康的生活方式。
空腹血糖7.5mmol/L算不算高，需要根据具体情况来判断。以下是一些需要考虑的因素：
糖尿病诊断标准：如果已经被诊断为糖尿病，那么空腹血糖7.5mmol/L已经超过了糖尿病的控制目标。一般来说，糖尿病患者的空腹血糖应该控制在7.0mmol/L以下。
其他健康问题：如果有其他健康问题，如心血管疾病、肾脏疾病等，那么血糖控制的目标可能会更严格。在这种情况下，空腹血糖7.5mmol/L可能需要进一步控制。
个人情况：个人的年龄、身体状况、饮食习惯、运动量等因素也会影响血糖控制的目标。例如，年轻人可能对血糖的控制要求更高，而身体状况较好的人可能对血糖的容忍度更高。
如果对自己的血糖水平有疑问，建议咨询医生或糖尿病专科护士。他们可以根据个人情况制定个性化的血糖控制目标和治疗方案。
此外，无论血糖水平如何，保持健康的生活方式对于控制糖尿病和预防并发症都非常重要。这包括：
均衡饮食：选择富含营养、低糖、低盐、低脂肪的食物，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入，控制糖分和盐分的摄入量。
适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，也可以进行一些力量训练，如举重、俯卧撑等。
控制体重：保持健康的体重，避免过度肥胖或超重。
定期监测血糖：定期测量血糖水平，了解自己的血糖变化情况，并根据医生的建议进行调整。
遵循医嘱：按时服用药物或胰岛素，遵循医生的建议进行治疗，不要自行增减药量或停药。
总之，空腹血糖7.5mmol/L算不算高需要综合考虑多个因素。如果有疑虑，建议咨询医生或糖尿病专科护士，制定个性化的治疗方案。同时，保持健康的生活方式对于控制血糖和预防并发症也非常重要。
