月经量少吃当归、益母草、红花等食物排淤血，需适量食用，疾病引起需就医。
月经量少吃什么排淤血？
月经量少是一种常见的妇科问题，可能会影响女性的生育能力和身体健康。中医认为，月经量少的主要原因是气血不足、肝郁气滞、痰湿凝滞等。因此，在饮食方面，可以通过食用一些具有补血、活血、化瘀等功效的食物来调理身体，促进经血排出。以下是一些适合月经量少吃什么排淤血的食物：
1.当归：当归是一种常用的中药材，具有补血、活血、调经等功效。可以将当归切成片，用开水冲泡后饮用，也可以在炖鸡汤、排骨汤时加入适量的当归。
2.益母草：益母草是一种常见的中药材，具有活血、调经、化瘀等功效。可以将益母草洗净后煮汤或泡茶饮用，也可以将益母草研成粉末，用开水冲服。
3.红花：红花是一种常用的中药材，具有活血、化瘀、通络等功效。可以将红花用开水冲泡后饮用，也可以将红花研成粉末，用酒调成糊状，敷在肚脐上。
4.桃仁：桃仁是一种常见的中药材，具有活血、化瘀、润肠等功效。可以将桃仁研成粉末，用开水冲服，也可以将桃仁煮汤或煮粥食用。
5.山楂：山楂是一种常见的水果，具有消食、活血、化瘀等功效。可以将山楂洗净后直接食用，也可以将山楂煮汤或泡茶饮用。
6.红糖：红糖是一种常见的食品，具有补血、活血、化瘀等功效。可以将红糖用开水冲泡后饮用，也可以在煮汤或煮粥时加入适量的红糖。
7.黑木耳：黑木耳是一种常见的食用菌，具有补血、止血、化瘀等功效。可以将黑木耳洗净后煮汤或炒菜食用，也可以将黑木耳研成粉末，用开水冲服。
需要注意的是，月经量少的原因很多，如果是由于疾病引起的，需要及时就医治疗。同时，在食用这些食物时，也需要注意适量，避免过量食用引起身体不适。
关键信息：
1.月经量少的原因有气血不足、肝郁气滞、痰湿凝滞等。
2.适合月经量少吃什么排淤血的食物有当归、益母草、红花、桃仁、山楂、红糖、黑木耳等。
3.食用这些食物时需要注意适量，避免过量食用引起身体不适。
4.如果是由于疾病引起的，需要及时就医治疗。
