对于滑膜炎肿胀，可采取休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、物理治疗、药物治疗、治疗原发病等方法消肿，必要时可能需手术治疗，治疗应因人而异。
对于滑膜炎肿胀，以下是一些消肿的方法：
1.休息：减少关节活动，避免长时间站立或行走，给关节足够的休息时间。
2.冰敷：在肿胀的部位用冰袋或冷毛巾进行冷敷，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻炎症和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带对肿胀的关节进行包扎，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和压力，减少肿胀。
4.抬高患肢：将患肢抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
5.物理治疗：可以采用热敷、超声波、电疗等物理治疗方法，帮助缓解疼痛和肿胀。
6.药物治疗：可以口服非甾体类抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和减轻炎症。如果肿胀严重，医生可能会建议注射糖皮质激素。
7.治疗原发病：如果滑膜炎是由其他疾病引起的，如感染、创伤等，需要积极治疗原发病，以从根本上解决肿胀问题。
8.手术治疗：在某些情况下，如滑膜炎严重影响关节功能或经保守治疗无效时，可能需要手术治疗，如滑膜切除术等。
需要注意的是，对于滑膜炎肿胀的治疗，应根据具体情况选择合适的方法。在治疗过程中，如果肿胀持续加重、疼痛加剧或出现其他异常症状，应及时就医，以便调整治疗方案。此外，对于老年人、免疫力低下者或患有其他疾病的人群，滑膜炎的治疗可能需要更加谨慎，应在医生的指导下进行。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、保持关节健康等，也有助于预防滑膜炎的发生和发展。
