成年人的正常视力通常在1.0或以上，但视力会受到多种因素影响，如年龄、眼睛健康状况、屈光状态等。保护眼睛健康有助于维持正常视力，建议定期进行眼科检查、保持良好的用眼习惯、注意饮食、避免吸烟、控制血糖和血压等。
一般来说，成年人的正常视力应该在1.0或以上。然而，视力会受到多种因素的影响，如年龄、眼睛健康状况、屈光状态等。因此，对于不同年龄段的人，正常视力的标准可能会有所不同。
对于儿童来说，视力的发育是一个渐进的过程。在新生儿时期，他们的视力非常有限，只能看到近距离的物体。随着年龄的增长，视力会逐渐提高。一般来说，儿童在6岁左右时，视力应该能够达到1.0或以上。然而，需要注意的是，儿童的视力可能会因为屈光不正、斜视等问题而受到影响。因此，定期进行眼科检查对于儿童的视力健康非常重要。
对于成年人来说，保持良好的眼睛健康对于维持正常视力至关重要。以下是一些有助于保护眼睛健康的建议：
1.定期进行眼科检查：建议成年人每年进行一次眼科检查，以及时发现和处理任何潜在的眼部问题。
2.保持良好的用眼习惯：避免长时间盯着电脑、手机等电子设备，每小时应该休息5-10分钟，让眼睛得到放松。保持正确的用眼姿势，距离屏幕至少30厘米。
3.注意饮食：饮食对眼睛健康也有一定的影响。建议多摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、橙子、坚果等。
4.避免吸烟：吸烟会增加患上眼部疾病的风险，如白内障、青光眼等。
5.控制血糖和血压：糖尿病和高血压患者容易患上眼部并发症，因此需要控制血糖和血压，以保护眼睛健康。
总之，成年人的正常视力应该在1.0或以上。然而，视力会受到多种因素的影响，因此需要注意保护眼睛健康，定期进行眼科检查，以及时发现和处理任何潜在的眼部问题。如果您对自己的视力有任何疑虑，建议及时咨询眼科医生。
