牙龈上长了个白色脓包，可能是牙周脓肿、根尖周炎、智齿冠周炎等疾病的表现，治疗方法因病因而异，以下是一些可能的治疗建议：
1.牙周脓肿：
基础治疗：通过洁治术、刮治术等方法清除菌斑、牙结石等刺激物，必要时进行牙龈切除术和牙龈成形术。
药物治疗：使用抗生素（如甲硝唑、阿莫西林等）控制炎症，缓解症状。
手术治疗：如果脓肿较大，可能需要进行切开引流术，排出脓液。
后续治疗：治疗后需要定期复查，进行口腔清洁维护，预防复发。
2.根尖周炎：
根管治疗：这是根尖周炎的主要治疗方法，通过根管预备和根管消毒，清除根管内的感染物质，然后严密充填根管，以防止感染复发。
手术治疗：如果根管治疗无法彻底清除感染，或者根尖周炎导致严重的骨质破坏，可能需要进行根尖切除术或根尖刮治术等手术治疗。
3.智齿冠周炎：
局部冲洗：用双氧水和生理盐水冲洗盲袋，清除食物残渣和脓液。
药物治疗：口服抗生素（如头孢呋辛酯、甲硝唑等）和止痛药（如布洛芬等）缓解症状。
手术治疗：如果炎症严重，形成脓肿，需要进行切开引流术。待炎症消退后，考虑拔除智齿。
日常护理：保持口腔清洁，饭后漱口，避免食用辛辣刺激性食物。
需要注意的是，以上治疗方法仅供参考，具体治疗方案应根据患者的具体情况制定。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，注意口腔卫生，避免食用辛辣刺激性食物，定期复查。如果脓包持续不愈或出现其他症状，应及时就医，以免延误病情。
此外，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，治疗方法可能有所不同，需要在医生的指导下进行治疗。同时，一些全身性疾病（如糖尿病、白血病等）也可能导致牙龈脓包，治疗时需要同时治疗原发病。
总之，牙龈上长脓包需要及时就医，进行详细的口腔检查和诊断，然后根据病因选择合适的治疗方法。同时，患者应注意口腔卫生，保持良好的生活习惯，预防口腔疾病的发生。
