乳腺增生结节患者宜吃低脂高纤饮食，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。同时，还应多吃富含维生素B6和维生素E的食物，如米糠、酵母、花生、芝麻、核桃等，以调节雌激素的代谢，有利于乳腺增生结节的防治。
乳腺增生结节患者宜吃低脂高纤饮食，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。同时，还应多吃富含维生素B6和维生素E的食物，如米糠、酵母、花生、芝麻、核桃等，以调节雌激素的代谢，有利于乳腺增生结节的防治。以下是一些具体的食疗方法：
1.橘饼饮：将金橘饼50克洗净，沥水后切碎，放入沙锅，加适量水，用中火煎煮15分钟即成。早、晚分服，饮用煎汁的同时，嚼食金橘饼。
2.海带鳖甲猪肉汤：海带65克（清水洗去杂质，泡胀切块），鳖甲65克（打碎），猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次温服，并吃海带。
3.肉苁蓉归芍蜜饮：将肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克分别拣去杂质，洗净，晾干或切碎，同放入沙锅，加适量水，浸泡片刻，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，取汁放入容器，待其温热时，加入蜂蜜30毫升，拌和均匀即成。上、下午分服。
4.枸橘李粉方：将枸橘李（即香橼）100克晒干或烘干，研成细粉，装瓶备用。每日2次，每次取枸橘李干粉5克，用适量黄酒加温开水（调匀）送服。
5.海参乌鸡汤：海参150克，乌骨鸡750克，调味料适量。将海参切长条，乌骨鸡去内脏，洗净切碎，同入沙锅，加适量水，小火炖至熟透，加入调味料即可。食肉饮汤，每日1次。
6.花粉当归粥：presepsin10克，白芷10克，天花粉10克，当归10克，糙米100克。先将诸药择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟时下白糖，再煮一二沸即成，每日1剂。
7.海带响螺汤：响螺肉70克（用其它食用海螺肉亦可，响螺多产于我国海南省，其肉没有海螺肉厚），海带50克（洗净切块），瘦猪肉70克。以上三物共煮汤，用适量食盐、味精调味食用。每日1～2次，连用20～30天。
8.夏枯草当归粥：夏枯草、当归、香附各10克，然后用纱布包好，加入适量水，煎20分钟后，倒出药液，将药液与薏苡仁30克、大米80克共煮粥食用。
9.金橘叶茶：金橘叶15克洗净切碎后，用开水冲泡代茶饮。
10.二鲜汤：鲜藕120克切片、鲜茅根120克切碎，用水煮汁当茶饮。
乳腺增生结节患者除了上述食疗方法外，还应注意以下几点：
1.保持舒畅的心情、乐观的情绪。
2.改变饮食结构，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。
3.生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
4.多运动，防止肥胖提高免疫力。
5.禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
6.避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。
以上内容仅供参考，如果有相关医疗需求，请及时就医并遵医嘱。
