鼻炎在晚上发作的原因主要有过敏原积聚、体位改变、温度变化、免疫系统功能下降、环境因素和神经调节等，患者可以通过保持室内空气流通、避免接触过敏原、保持鼻腔湿润、适当锻炼、保持良好的睡眠姿势和及时就医等措施进行缓解。
鼻炎在晚上发作的原因主要有以下几点：
1.过敏原：晚上睡觉时，人体处于静止状态，过敏原更容易在鼻腔内积聚，如尘螨、花粉、动物毛发等，从而引起鼻炎发作。
2.体位改变：当人体躺下时，头部血液循环增加，鼻甲黏膜更容易充血肿胀，导致鼻塞加重，从而影响呼吸和睡眠。
3.温度变化：晚上室内温度较低，冷空气刺激鼻腔黏膜，容易引起鼻炎发作。
4.免疫系统功能下降：晚上人体的免疫系统功能相对较弱，鼻炎患者更容易受到过敏原的攻击。
5.环境因素：晚上室内空气不流通，容易滋生细菌和病毒，加重鼻炎症状。
6.神经调节：人体的生物钟会影响神经内分泌系统的功能，导致鼻炎在晚上发作。
针对鼻炎在晚上发作的问题，患者可以采取以下措施进行缓解：
1.保持室内空气流通，定期清洁床上用品和室内灰尘。
2.避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。
3.保持鼻腔湿润，可以使用加湿器或滴鼻剂。
4.适当锻炼，增强身体免疫力。
5.保持良好的睡眠姿势，可尝试侧卧或垫高头部。
6.如症状严重，应及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。
对于鼻炎患者，尤其是儿童和老年人，应特别关注鼻炎在晚上发作的问题，采取适当的措施缓解症状，保障睡眠质量和身体健康。同时，应注意避免自行滥用药物，以免引起不良反应。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
