矿物盐的功效与作用

刘石平 2025-06-28 15:10:02 1

  矿物盐中含有钾、钙、钠、锌、镁等矿物质,可以促进身体新陈代谢,加速血液循环,调节免疫功能。饮用矿物盐水有利于消毒杀菌、清肠排毒,缓解便秘的症状。其次,矿物盐可以深入毛孔,清洁皮肤,改善痤疮、黑头症状。使用矿物盐洗脸具有美容养颜的功效。但是不宜长期大量食用矿物盐,每天摄入量控制在六克以内,大量食用可导致血压升高,长期可诱发高血压等心血管疾病,不利于身体健康。

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