7个月宝宝体温37.5℃可能是正常的，也可能是发烧，需要结合其他症状和因素进行判断。
7个月宝宝体温37.5℃算是发烧吗？
7个月宝宝的正常体温范围与成人基本相同，可波动在36~37.5℃之间。因此，宝宝的体温为37.5℃时，可能是正常的，也可能是发烧的表现。需要结合其他症状和因素进行判断。
如果宝宝除了体温升高外，没有其他异常表现，精神状态良好，吃奶、睡眠正常，可能是由于环境温度过高、穿衣过多、活动量大等原因导致的暂时性体温升高，这种情况通常不需要特殊处理，适当降低环境温度、减少衣物、让宝宝休息后，体温会逐渐恢复正常。
如果宝宝体温升高的同时，还伴有精神萎靡、食欲不振、咳嗽、流涕、呕吐、腹泻等症状，可能是感染了病毒或细菌等病原体，导致了发烧。这种情况需要及时就医，进行相关检查，如血常规、C反应蛋白等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
此外，宝宝发烧时，家长还需要注意以下几点：
密切观察宝宝的体温变化，每4~6小时测量一次，并记录下来。如果体温持续升高或超过38.5℃，或宝宝出现高热惊厥等情况，需要及时就医。
给宝宝多喝水，以补充水分，防止脱水。
保持宝宝的皮肤清洁，勤换衣物和尿布。
不要给宝宝穿过多的衣物或包裹过严，以免影响散热。
避免带宝宝去人员密集的场所，以免交叉感染。
总之，7个月宝宝体温37.5℃是否算发烧，需要结合具体情况进行判断。如果宝宝体温升高，同时伴有其他异常表现，需要及时就医。如果宝宝精神状态良好，可先观察，采取适当的护理措施。同时，家长要密切关注宝宝的病情变化，如有异常及时就医。
